ヨーグルキムチのヘルシー冷製パスタ

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ochikeron @ochikeron

ひんやり&さっぱり♪冷たく冷やして、ヨーグルキムチの意外な組み合わせが美味しい韓国風の冷製パスタ (≧▽≦)//
このレシピの生い立ち
キムチにヨーグルト、これがなかなか美味しい!冷製パスタということで冷やすと美味しいこの組み合わせで作ってみました。彼にも好評♪冷蔵庫で冷たく冷やしていただきました☆

ヨーグルキムチのヘルシー冷製パスタ

ひんやり&さっぱり♪冷たく冷やして、ヨーグルキムチの意外な組み合わせが美味しい韓国風の冷製パスタ (≧▽≦)//
このレシピの生い立ち
キムチにヨーグルト、これがなかなか美味しい!冷製パスタということで冷やすと美味しいこの組み合わせで作ってみました。彼にも好評♪冷蔵庫で冷たく冷やしていただきました☆

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材料

1人前
  1. 豚肉の切り落とし 50g
  2. キムチ 50g
  3. プレーンヨーグルト 大さじ1強
  4. 「冷製専用パスタ Cool's」 80g
  5. 市販の四色ナムル(ぜんまい小松菜豆もやし大根 50g
  6. コチュジャン 小さじ1
  7. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    キムチは一口大に切り、豚肉はサッとゆでて冷水に取って冷まし、ヨーグルトで和える。

  2. 2

    パスタを時間どおり塩ゆでして冷水にさらし、水気をきってコチュジャンとごま油とナムルを和える。

  3. 3

    お皿に2を盛り、1をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ヨーグルトの酸味でキムチにコクと旨味が出ます。ヨーグルトは脂肪分ゼロのものを使うとヘルシー♪

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HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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