作り方
- 1
ささみは筋を取り、塩胡椒、酒を振ってしばらく置く。
ラップをしてレンジ500Wで約2分。
しばらく放置。 - 2
1が冷めたらお皿の上でささみをさく。
きゅうりは千切り。
梅干しはたたいておく。
豆腐は水を切り、半分に切る。 - 3
ささみ、胡瓜、●をよく合わせ、豆腐の上に乗せる。
食べる直前まで冷蔵庫でキンキンに☆
- 4
食べる直前に醤油を回しかけたら出来上がり♪
しそとか白ゴマを乗せても美味しい♡
コツ・ポイント
電子レンジはご家庭のものにより調節してください☆
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