骨付き鶏肉の中華風煮込み(千金鶏)

けいじいじ
けいじいじ @cook_40126114

骨付き鶏のもも肉を軽く揚げてから短時間煮込んで出来上がり、手間がかかるようですが、ほんの30分で出来上がります。
このレシピの生い立ち
鶏肉料理の定番です。本場では鶏を一羽求めて丸のままぶつ切りにして作りますが、ここでは腿片足分でほぼ1人前の目安です。来客の場合はホールチキンをもとめて中華包丁でぶつ切りして料理すれば本格的です。この場合は調味料の量は2割増程度でOKです。

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材料

2人前
  1. 鶏のもも肉(大きめ) 2本
  2. ねぎ 一本
  3. しょうがの薄切り 2枚
  4. 青梗菜 2束
  5. 調味料 醤油 2/3 カップ
  6. 紹興酒 1/3 カップ
  7. 砂糖 大さじ 1
  8. 1 カップ

作り方

  1. 1

    鶏のもも肉は骨付きのまま1本を5つほどのぶつ切りにする。

  2. 2

    中華なべにサラダ油を熱して鶏肉を3分ほど揚げる。

  3. 3

    揚げ油をあけた中華なべにサラダ油大さじ2ほどを熱し、ぶつ切りにしたねぎとしょうがの薄切りを炒める。

  4. 4

    香りが立って来たら、分量の醤油、紹興酒、砂糖、水を一気に加え、一煮立ちしたら、揚げた鶏を加えて弱火で煮込む。

  5. 5

    鶏は一旦揚げて火が通っているので、煮込みは約15分ほど、汁気が少なくなってきたら出来上がり。

  6. 6

    中華なべにたっぷりの湯を沸かし、沸騰してきたら、少量の塩とサラダ油を加えさらに沸騰させる。

  7. 7

    ばらしてよく洗った青梗菜を投入し、ぐったりするまでゆでる。

  8. 8

    青梗菜の水気をよくきり、皿に形よく敷き、鶏肉を盛る。煮汁の残りを肉と野菜にかけて出来上がり。

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けいじいじ
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