アスパラと牛肉のうまうま炒め

順子先生
順子先生 @cook_40132200

色鮮やかなアスパラが食欲そそります。
このレシピの生い立ち
下味に砂糖を入れることで、牛肉が柔らかくなります。

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材料

2人分
  1. アスパラ 3本100g
  2. 牛薄切り肉 100g
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1/2
  6. コショウ 少量
  7. 小さじ2
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラは、4センチに切り、塩をふり、熱湯に入れてさっとざるにあげる。

  2. 2

    牛肉に砂糖、コショウ、酒、しょうゆで下味をつける。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、牛肉を炒め、色が変わってきたら、1.のアスパラを加え炒め、オイスターソースを回し入れる。

  4. 4

    片栗粉小さじ1に水小さじ2を混ぜて水溶き片栗粉をつくり、3.に回し入れ、全体に出てきた水分をまとめる。

コツ・ポイント

熱湯にさっとアスパラをくぐらせることで、色止めになり、調味料も馴染みやすくなります。みじん切りにんにく、しょうがを入れるとさらに美味しくなることは、炒めもの定番ですが、コショウ、オイスターソースを入れるので、省略可能です。

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レシピ作者

順子先生
順子先生 @cook_40132200
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簡単、お手軽、安い、うまい、応用が利く、5歳から100歳まで作れる料理を提案中です。
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