きゅうりともやしの冷やし中華的ナムル♪

★ゆうみん★
★ゆうみん★ @cook_40124980

冷やし中華みたいな味が食欲をそそります (・∀・)
このレシピの生い立ち
もやし活用をするべく、食欲のわく中華味でつくってみました★

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. 25cc
  3. 醤油 小2
  4. 液体パルスイート(砂糖) 小2
  5. 塩コショー 少々
  6. ごま 小1/2
  7. **↓ **
  8. もやし 1/2袋
  9. 鶏ささみ 1本

作り方

  1. 1

    きゅうりを好きな形に切って、すべてを合わせた調味料につける。(ジップロックが便利です!)

  2. 2

    もやし&ささみを レンジor茹でて 火を通す。

  3. 3

    ささみを割いて、【1】の袋にいれてかるく揉む。

  4. 4

    30分くらい冷蔵庫で冷やして完成です♪

コツ・ポイント

もやし&ささみ無しverの**きゅうり漬け**も おすすめです(^O^)

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レシピ作者

★ゆうみん★
★ゆうみん★ @cook_40124980
に公開
カロリーダウン、節約、簡単、おいしい…etcお料理大好きです(*´∀`*)2012年12月に女の子、2017年2月に男の子を出産、二児のmamaです★
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