豚肉は一口大に切り、塩胡椒。
玉ねぎはくし形に切りそれを半分切りにしてスチーマーに入れ500wのレンジで5分加熱。

かぼちゃは2〜3㎜の厚さに切り
スチーマーに入れて500wのレンジで2分程加熱する。
ピーマンは4等分に切る。

豚肉の色が変わったら焼き肉のタレを入れ、カボチャも入れて炒め、最後にピーマンも入れてカボチャに火が通ったら出来上がり。