めんつゆで ひろうす(がんも) の煮物

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693

材料は、ひろうす&めんつゆのみ!煮るのも10分くらいでお手軽です。
このレシピの生い立ち
ひろうすって、ちょっと値段が高め?なので、普段は買わないのですが、半額になっているのがあったので、煮物にしました。

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材料

2人分
  1. ひろうすがんも 小3個
  2. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1
  3. 150cc

作り方

  1. 1

    ひろうすは、熱湯をかけ、油抜きします。(省略しても構いません。)

  2. 2

    ひろうすを半分に切ります。

  3. 3

    小さな鍋に、ひろうす、めんつゆ、水を入れてフタをして中火にかけ、煮立ってきたら、弱火で10分煮ます。

  4. 4

    火を止めて、鍋のまま数時間置きます。(冷めるときに味がしみ込みます。)

コツ・ポイント

☆ひろうすは、半分に切った切り口を鍋の下側にすると、安定しますし、煮汁が少なくてすみます。

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レシピ作者

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693
に公開
国際中医師試験A級取得。「身体に良いものを摂って健康になり、病気になるのを防ぐ」を目指しています。最近楽しいことは、屋上家庭菜園と、美味しい家庭料理です。
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