お肉メインの3種のおにぎらず

おにぎり用のご飯は、米3合に対して小さじ1の塩を入れて炊く。程よい塩加減のご飯に炊き上がります。

a〜cの材料で具材を準備。

aステーキ肉は塩胡椒で下味をつけ、焼肉のタレで味付けする。

a用のご飯は1合分を取分け、大葉と白胡麻をまぶしたものを準備する。

b豚バラ、野菜を適当な大きさに切り、塩胡椒、ポン酢で味付けをする。

cベーコンは半分に切りカリカリに焼き、卵は好みの味付けをし薄めの玉子焼きにする。

cご飯に具材を乗せる時にベーコン＋ケチャップ＋卵焼き＋チーズ＋ベーコンの順に重ねる。

おにぎらずをつくる。

サランラップに焼き海苔一枚をひき、中央部にご飯＋具材＋ご飯の順にのせる。

海苔の四隅を中心部に寄せ、ラップで包み海苔を定着させる。

少し時間をおいたら、海苔が付くので半分に切り分ける。