お弁当向きの”牛肉の時雨煮風”

noe0920
noe0920 @cook_40038676

朝のお弁当作りは”簡単が一番!”、冷めても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
my弁当メニューの定番です。トンテキ弁当と並んで不動のクリーンナップです。これとID:17960891のベーコンスクランブルドは相性がいいんです(お醤油をちょこっと垂らしてね)。

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材料

1人分
  1. 牛肉切り落し 約30g
  2. 椎茸 1/2枚
  3. タマネギ 少々
  4. ■エバラすき焼きのタレ 約15cc
  5. ■水 約15cc
  6. サラダ油 少々
  7. キャベツ千切り 好みで

作り方

  1. 1

    材料を揃えます。あくまでもお弁当用の分量ですよ。

  2. 2

    サラダ油を垂らしたフライパンで、先ずお肉を炒め、椎茸、タマネギの順に火を通していきます。

  3. 3

    この位、火が通ったら■をいれます。

  4. 4

    ジュージューと焼き絡めましょう。

  5. 5

    煮汁がこの位で火を止めます。このままお弁当箱に詰めちゃうと、煮汁でベチャベチャになるので、一旦お皿に移します。

  6. 6

    お弁当箱にキャベツの千切りを敷き詰めて、お肉をのせます。この他にベーコンスクランブルドや炒めた野菜・・・、お好みで。

  7. 7

    娘と駒沢公園へ行き、公園のベンチでこのお弁当を広げたら”美味しい~、”って喜んで食べてくれました。

コツ・ポイント

5.ですが、調子に乗って煮詰め過ぎると苦味がでるので、適度で止めて下さいね。椎茸の代わりにエノキもいいですね。すき焼きのタレがなかったら、砂糖・醤油・お酒で代用して下さい。タレがあれば楽ちんです。朝は楽な方が良いですよね。

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レシピ作者

noe0920
noe0920 @cook_40038676
に公開
バツイチの中年オジサンです。元来の料理好きで、娘(noe)の為に手料理を作り、娘の喜ぶ顔を見ながらの晩酌が何より大好きです。(クック呑べえ愛好会の男性第1号会員です)料理の話からは外れますが、私は”HAWAII LOVE”人間です。娘もすっかりラブハ娘になってくれました。嬉しいですね。今はトイプードル♀”Lei”がルームパートナーです。                             
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