うちのお気に入り♪ ロールキャベツ

ケチャ&ウル
ケチャ&ウル @kecha_uru

肉少な目でキャベツをほぼ丸々一個使用。はんぺんとえのき入りであっさりジューシーな美味しさです。
このレシピの生い立ち
数年来作っているロールキャベツです。肉よりキャベツが好きなのでこうなりました。

うちのお気に入り♪ ロールキャベツ

肉少な目でキャベツをほぼ丸々一個使用。はんぺんとえのき入りであっさりジューシーな美味しさです。
このレシピの生い立ち
数年来作っているロールキャベツです。肉よりキャベツが好きなのでこうなりました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1玉
  2. あいびきor豚ひき肉 200~250g
  3. 玉ネギ 小さめ1個
  4. 1個
  5. ●パン粉 大さじ1
  6. ●塩 小さじ1
  7. ナツメ 小さじ1/2
  8. ●黒胡椒 少々
  9. はんぺん 1枚
  10. えのきたけ 大2/3束
  11. スープ
  12. コンソメキューブ 2個
  13. トマト缶 1カップ(約200g)

作り方

  1. 1

    玉ネギはみじん切りにして、ビニール袋に入れて電子レンジに(600W)1分半~2分かけ、冷ましておく。

  2. 2

    キャベツは芯をくりぬき、大きめの鍋にたっぷり湯をわかした中に投入。1枚ずつはがしながらゆで、ザルにあげて冷ましておく。

  3. 3

    芯を包丁でそぎ落とし、葉を12等分にまとめておく。1つがだいたい2~3枚になるように。

  4. 4

    合いびき肉に、①の玉ネギと、●の材料を入れ、粘りが出るまで混ぜ、さいの目に切ったはんぺんとえのきをざっくり混ぜる。

  5. 5

    ③の葉を芯の部分が重ならないように重ね、⑤の具(こっちも予めボウルの中で放射状に12等分しておく) を巻く。

  6. 6

    巻き終わりを下にして、鍋にすきまなく並べます。(これで煮崩れしません♪)

  7. 7

    ひたひたの水と、コンソメ、トマト缶、あればベイリーフを入れ、ことこと弱火で1時間以上煮込む。

  8. 8

    余ったら、ホワイトソースを煮汁で伸ばしたソースをかけて、ショートパスタと一緒にグラタンに。これおいしーです^^

コツ・ポイント

煮る時は、鍋にぎっしりとなるべく透き間のないように並べてください。
途中水分がなくなってきたら、適当に水かお湯を足してください。

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自宅にて料理教室を主宰。調理師・インテリアコーディネーター・クックパッドアンバサダー。家族:7つ年上夫、娘4歳、息子2歳、猫2匹。趣味:ホームパーティー 飲み食いメインの旅行ちょっぴり小洒落た、かつ家庭ならではの料理が目標☆ロンドン駐在生活のこと、毎日のご飯や育児の事、教室記録など、ブログに綴っております。http://kechauru.blog.fc2.com/
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