基本の具(薄味)

まきゃまま
まきゃまま @cook_40149902

オムライス・ミートソース・オムレツ・グラタン・焼き飯等アレンジの効く具です♪
このレシピの生い立ち
私が人参少し苦手なので、ピーラーでスライスすると薄くて人参の存在を特に意識することなく食べやすいですよ。

薄味ですので、1才の娘用離乳食としても使ってます。
例)ご飯と混ぜてなんちゃってピラフ

基本の具(薄味)

オムライス・ミートソース・オムレツ・グラタン・焼き飯等アレンジの効く具です♪
このレシピの生い立ち
私が人参少し苦手なので、ピーラーでスライスすると薄くて人参の存在を特に意識することなく食べやすいですよ。

薄味ですので、1才の娘用離乳食としても使ってます。
例)ご飯と混ぜてなんちゃってピラフ

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材料

  1. 鶏ミンチ 230g
  2. 玉ねぎ 3個
  3. 人参 2/3本
  4. えのき 100g
  5. 2つまみ

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・えのきをみじん切りにして、
    人参はピーラーで小さめにスライスし、油小1で炒める。
    塩ひとつまみ入れ炒める。

  2. 2

    野菜が少ししんなりしてきたら、フライパンの半分に寄せて、鶏ミンチを入れて炒める。この時、野菜が焦げない様に時々混ぜる。

  3. 3

    鶏ミンチに火が通ってきたら、野菜と混ぜ合わせて塩をひとつまみ入れ、なじんだら出来上がり。

コツ・ポイント

時間がある時に作っておくと、いろいろつかえて便利です。

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