☆レタスの胡麻和え☆

ショクカイ @cook_40055009
一風変わったレタスの胡麻和えです!
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 7月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1578/Default.aspx
作り方
- 1
レタスをざく切りにしておく。
- 2
材料を茹でる。
- 3
②を調味料で和える。
コツ・ポイント
レタスは、サッと湯にくぐらすぐらいが綺麗に仕上げるコツです♪
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