みたらしかぼちゃもち

さときち。
さときち。 @cook_40083563

北海道の郷土料理「いももち」のじゃがいもをかぼちゃに替えて作りました。かぼちゃの優しい甘さを砂糖醤油の“とろあま”で。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを美味しく楽しく食べるには?栄養面で優等生の野菜を摂る方法を考え、「じゃがいもの代わりにはならないかな?」と誕生したおやつです。

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材料

8個分
  1. かぼちゃ 100g
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. マーガリン 小さじ1
  4. ●醤油 大さじ1
  5. ●料理酒 大さじ1
  6. ●砂糖 大さじ2
  7. ●水 大さじ2
  8. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮を薄くむきます。

  2. 2

    かぼちゃを2cm角ほどの大きさに切り、耐熱容器等に入れてラップをかけ、レンジで3分加熱。乾燥を防ぐため水を少し入れます。

  3. 3

    かぼちゃをつぶし、手で触ることのできる温度までさまします。

  4. 4

    片栗粉をいれ、手でしっかりとこね合わせます。

  5. 5

    成形します。厚さ1cm弱、チキンナゲットのような小判型にまとめていきます。

  6. 6

    フライパンにマーガリンをとかし、こんがりと焼き上げます。●印の材料を鍋で煮立てたタレをかけて完成です。

コツ・ポイント

かぼちゃを加熱する容器は丼など深めのものを使うと、そのままその後の作業ができ、洗い物が減りますよ♪

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レシピ作者

さときち。
さときち。 @cook_40083563
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カフェを開くことが夢、の一般人。ケーキを焼いてみんなに振舞ったり、自宅に友人を招いてごちそうするのが大好きです。
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