トマ巻き鯵のパン粉焼き

marimi5
marimi5 @cook_40037277

巻いてパン粉乗せて焼くだけだよ。
ジューシートマ鯵にサクサクパン粉が白ワインにぴったり。
ディルの風味がいい。
このレシピの生い立ち
簡単に作れる熊本トマトレシピ、おうちゴハンのときは増産中。

トマ巻き鯵のパン粉焼き

巻いてパン粉乗せて焼くだけだよ。
ジューシートマ鯵にサクサクパン粉が白ワインにぴったり。
ディルの風味がいい。
このレシピの生い立ち
簡単に作れる熊本トマトレシピ、おうちゴハンのときは増産中。

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材料

2人前
  1. トマト 1個
  2. 鰺(鰺フライ用) 4尾
  3. A
  4. パン粉 20g
  5. 粉チーズ 10g
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. おろしニンニク 小さじ1/2
  8. 塩胡椒 少々
  9. ディル 大さじ3
  10. 塩胡椒 少々
  11. カレー粉 少々

作り方

  1. 1

    トマト:8等分くし切り

  2. 2

    鯵に塩、胡椒、カレー粉を振りくし切りトマトを横一列に2個置く
    ※尾を上にする

  3. 3

    トマトを片身1個巻き尾に串で止める

  4. 4

    トマトを両身に巻いて止めた物を4個作り、耐熱皿に並べる

  5. 5

    Aを混ぜたもの④に掛けて260度で20分焼いてキツネ色になったら完成

  6. 6

    レモンを添えてどうぞ

コツ・ポイント

出来たらディルが良いけど、バジルでも。

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marimi5
marimi5 @cook_40037277
に公開
TV・映画・CM等ムービーやスチールのフードコーディネーターや音楽番組のAP、飲食店コンサルとか。早雲さん、幻庵さん、山の者、光國さん、蜂須賀家政さん、すき。https://www.instagram.com/marimi0505
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