ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え
悠基mama @cook_40143472
あっさり美味しい(^o^)ﾉ
このレシピの生い立ち
子供達が茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘｰにﾏﾖﾈｰｽﾞやﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけて食べるのが苦手だったので
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
アプリでひらく作り方
- 1
少し小さめにきったﾌﾞﾛｯｺﾘｰを2,3分固めにさっと塩ゆでします。
- 2
ｻﾞﾙにあけ湯切りしておきます。
- 3
ﾌﾗｲﾊﾟﾝを温め油をひいて湯切りしたﾌﾞﾛｯｺﾘｰを入れ炒めます。
- 4
さっと炒め醤油、鰹節を入れ顆粒だしを入れて出来上がり。
コツ・ポイント
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは炒めるので固めに塩ゆでしてください。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ブロッコリーのおかか和え
おかかと醤油であっさりして、油料理のときに、こちらを作ります
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーが和風なのも、意外といけます(>_<)お弁当にもOKですよ！
やんちゃんみーちゃん 
ブロッコリーのおかか和え
簡単！軸まで美味しい！お弁当の彩りに♪
ﾌｧﾙｺﾝの嫁 
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え
ｻｯとできるあっさり一品★和食のお供にどですか？
★るなかお★ 
ブロッコリーのおかか和え
超簡単でおいしい！おかずの「あと一品」にも、おつまみにも☆1歳のこどものための幼児食から生まれたウチの定番メニュー。
ブロッコリーおかか和え おひたし
かつおぶしをたっぷりかけると美味しいです。
ブロッコリー おかか和え
ブロッコリー嫌いの息子がこれならモリモリ食べてくれます
いおぶーママ 
和風♫ ブロッコリーのおかか和え
洋風な使い方が多いブロッコリーを和風に。おひたし感覚で、かつお.しょう油と和えました^o^
ブロッコリーのおかか和え
レン・チン野菜のおかか和え
ブロッコリーのおかか和え
たくさん作り、お弁当の彩りにも便利なブロッコリーだけど、作りすぎた時、マヨネーズに飽きた時のリメイク版
ブロッコリーのおかか和え
簡単・シンプル・時短な料理。常備菜としても、お弁当のおかずにも使える一品です。
ドッキ～ン＊ 
ブロッコリーと玉ねぎのおかか和え
あと一品、あっさりしたものが欲しいときにぴったり。お弁当のすき間のおかずにも最適です。時短料理です。
クックFWRJNF☆ 
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーがおいしい季節でお手軽に出来上がります。
ブロッコリーのおかか和え
あと一品に！ブロッコリーさえあれば、鰹節も醤油もお家にあるはずなので簡単に数分で出来ちゃいます♡
shihoごはん 
ブロッコリーのおかか和え
簡単おいしい！お弁当のおかずにも作り置きおかずにも便利です！
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリー＋出汁醤油＋鰹節=シンプルに美味しい！簡単！お弁当にもあと１品にも。レシピとは言い難いですが覚え書きとして…
もみりんご 
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーを和風で食べたいときにどうぞ。
ブロッコリーのおかか和え
お弁当おかずに、レン・チン
ブロッコリーの塩昆布おかか和え
簡単すぎるのに美味しいです。ダイエットにも。5分で出来ます。
zundo 
レンジで3分！ブロッコリーのおかか和え
レポ70件感謝です！レンジで3分！お弁当にも付け合わせやおかずにも♪あっと言う間に出来て冷めても美味しいおかずです。
ブロッコリーのおかか和え
野菜嫌いの子供が味ぽん味だと食べてくれるので
ブロッコリーのマヨおかか和え
和えるだけの簡単レシピお弁当の副菜にもおすすめです！
和風ブロッコリー♡オリーブおかか和え♥♥
2014.6.13話題入「オリーブ」検索１位2016.7.8和テイストの美味しいブロッコリー❤お弁当にも♪
ブロッコリーとベビーチーズのおかか和え
あと一品足りない時に！鰹節とチーズを合わせることでスモークチーズのような味になります
和風ブロッコリーサラダ★おかか和え
和風のおかずに合う、お出汁を感じるサラダです☆マヨネーズを使わないのでヘルシーで、暑い日のお弁当にも安心☆
鍋ひとつで☆ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーをゆでるためにお湯を沸かさなくても、調味料と蒸し焼きにするだけで、美味しいおかか和えが☆
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーで簡単一品♪
簡単！きゅうりのおかか和え
簡単で美味しいです！是非作ってみて下さい(o^^o)
醤油麹で簡単ブロッコリーのおかか和え
醤油麹と鰹節のみ。それなのにほんのり甘く、野菜のうまみもしっかり！他の野菜でも美味しいです。
ノンノン10 
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーを和風でおかか和え、超簡単です、あと一品というときに是非お試し下さい
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18288964
