ご飯がすすむ!ひじきとネギのサラダ♪

ゆうまいズ
ゆうまいズ @cook_40152234

おかずになる美味しいサラダです⭐
我が家では週3くらいで登場の定番料理!
このレシピの生い立ち
野菜が嫌いな私でも栄養を取らねば!と考えました。食べるとお通じも良くなります(笑)

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材料

山盛2人分
  1. 乾燥芽ひじき 10g
  2. わけぎ万能ネギなど 1/2束
  3. ツナ缶 1缶
  4. ごま 大さじ2
  5. 塩昆布 大さじ1程度
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは5分ほど茹でて、水気をしっかり切って冷ましておく。
    (時間がなければ水で洗っても良し。)

  2. 2

    ネギはきざんでおく。

  3. 3

    ボールに塩コショウ以外の材料を全て入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    味見をして、塩気が足りなければ塩コショウで味を整えて完成。すぐに食べても美味しいけど、10分位置くと味が馴染みます。

コツ・ポイント

材料は量らなくて大丈夫!
全て適当で美味しく出来ます。
ひじきは缶詰使うと簡単です。
キュウリや湯がいたエノキをプラスしてボリュームアップしても良いです。
ツナの代わりにシラスを使っても美味しいですよ!

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レシピ作者

ゆうまいズ
ゆうまいズ @cook_40152234
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