【ひじきとツナのサラダ】
ハル＊トモ＊ユエ @cook_40189955
簡単に美味しく、鉄分補給もできます！ 彩りもキレイ！
美味しいからペロリと食べれちゃいます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
保育園での給食メニューを参考に我が家では中に入れる野菜達を色々アレンジしています。野菜は冷蔵庫にあるものでOKですよ！
【ひじきとツナのサラダ】
簡単に美味しく、鉄分補給もできます！ 彩りもキレイ！
美味しいからペロリと食べれちゃいます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
保育園での給食メニューを参考に我が家では中に入れる野菜達を色々アレンジしています。野菜は冷蔵庫にあるものでOKですよ！
作り方
- 1
芽ひじきは水につけてもどしておく。
- 2
ほうれん草は3〜4㎝に切り、人参も3〜4㎝の短冊切りにする。
- 3
鍋に湯を沸かし、火の通りにくい人参、芽ひじき、ほうれん草、冷凍コーンの順に茹でていく。
- 4
材料が茹であがったら、ざるにあけて流水で、あら熱をとり、しっかりと水切りする。
(手で絞ったら簡単！) - 5
水切りした材料、シーチキンをボールに入れ、塩胡椒をし混ぜ合わせる。
- 6
最後にマヨネーズを入れよく混ぜ合わせて器に盛り出来上がり！
コツ・ポイント
簡単すぎて？ありません〜(^^ゞ
マヨネーズはお好みで増減して下さい。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18716316
