簡単♡お弁当おかず♡鶏肉の白菜巻き

yumi4551
yumi4551 @cook_40048252

味付けをめんつゆにして、よりお手軽に.
今年も白菜のシーズンとなりました。今年もよろしく
このレシピの生い立ち
白菜をおいしくお弁当にもっていけないかと、工夫した一品です

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材料

8個分
  1. 白菜 4枚
  2. 鶏肉 80~100グラム
  3. めんつゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は棒状に4等分する
    白菜はシリコンスチーマーにいれて、レンジで3分加熱

  2. 2

    鶏肉に白菜を巻きとじめから焼く。
    こんがり焼き色がついたら(3分くらい)裏返してめんつゆをかける

  3. 3

    半分に切って、上を向けて盛り付ける

  4. 4

    今年も白菜のシーズン。おいしく作っています

  5. 5

    麺つゆで煮る代わりにトマト缶2分の1缶とコンソメで煮込んで夕食に」しました

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レシピ作者

yumi4551
yumi4551 @cook_40048252
に公開
IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴21年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog
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