タラのソテー 〜さわやかレモンソース〜

ベジフルーツ
ベジフルーツ @cook_40153248

あっさりしているけれど、濃厚好きな家族にも大好評なレシピです。
休みの日、時間に余裕があるときにじっくりつくってみては。
このレシピの生い立ち
お姉ちゃんがいろいろと悩みごとが多くなってきて、喜ばせてあげたくて作りました。
完食してくれて、うれしかったです。

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材料

2人分
  1. タラ白身魚なら、なんでもOK) 2きれ
  2. 100㎖
  3. 生クリーム 100㎖
  4. レモン果汁 にぶんの一個分
  5. タラの下ごしらえ用 塩・コショウ・小麦粉 適量
  6. セリ お好みで少し

作り方

  1. 1

    タラはキッチンペーパーでかるく水分をふき取ります。
    塩・コショウをふり、ソースのとろみにもなる、小麦粉をまぶします。

  2. 2

    オリーブオイル・バターを熱し、タラを低温でじんわりと焼いていきます。

  3. 3

    両面がこんがりと焼けたら、お皿に盛り付けます。

  4. 4

    そのフライパンで、ソースをつくります。
    酒を加えてアルコールをとばすように煮たて、生クリーム・レモン果汁を加えます。

  5. 5

    トロトロとしてくるまで煮たて、先ほどのタラにたっぷりとかけます。
    お好みでパセリや、あまったレモンなどをそえてください。

コツ・ポイント

ソースは、煮たてすぎると生クリームが油になってしまうので注意してください。
タラは、鯛にすると高級感がでるかな。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ベジフルーツ
ベジフルーツ @cook_40153248
に公開
田舎でほのぼのと暮らしながら、野菜や果物をメインに料理しています。
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