茄子のさっぱり炒め

MandT @cook_40038053
なすと大葉で爽やかに
ごま油のこくとぽん酢のさっぱり味がマッチして
お箸が止まらないおかずです。
このレシピの生い立ち
なすで簡単におかずを作りたいと思い考えました。
作り方
- 1
なすを半分に切り、薄切りにして、水につける。
- 2
大葉をみじん切りにする。
- 3
フライパンを温めてごま油を入れ、
なすを入れて、しんなりするまで炒める。 - 4
なすがしんなりしたら、大葉を入れ、ぽん酢を回し入れて汁気がなくなるまで炒め、いりごまを入れて少し炒めたら出来上がり。
コツ・ポイント
大葉は細かく刻んだ方がなすに馴染みます。
似たレシピ

なすと豚肉のさっぱり炒め
ポン酢と大葉でさっぱりとなすを食べられます。豚肉の脂で甘味をプラス。写真は新玉ねぎも入っています。


ナスと豚バラのさっぱり炒め
大葉とポン酢でさっぱり夏野菜をいただきましょ(#^.^#)♪


ナスと厚揚げのさっぱり炒め
ポン酢と生姜、ミョウガが厚揚げとナスと合わさってさっぱりながらも食べ応えのあるおかずです!


さっぱりコク旨!豚肉と茄子のさっぱり炒め
茄子が豚肉の脂とごま油を吸って濃厚な味に。そこへお酢と大葉を加えることでコクがあるのにさっぱりとした味になります。


超簡単!!なすと長ネギのさっぱり炒め
なすをレンジで加熱して時短!!ポン酢でさっぱり。あと一品欲しい時に片手間調理でできちゃいます♪


豚肉となすのさっぱり炒め
パパっと炒めるだけで簡単♪「ミツカン 味ぽん」で味が決まる!夕飯のおかずにぴったりの、さっぱりおいしい一品です。


とっても簡単!なすのさっぱり炒め
なすだけの立派なおかず♪お弁当やあと一品にもどうぞ!


なすと豚肉のさっぱり炒め
なすの大量消費。さっぱりどうぞ。


夏に最適!ナスと茗荷のさっぱり炒め
ナスと茗荷のさっぱりとした炒め物はいくらでも食べられます。ポン酢とマヨネーズで食欲増進間違いなし!!


なすのさっぱり炒め
手早くなすの炒め物なのにさっぱりと!


豚肉とナスのさっぱり炒め
夏といえばお酢でさっぱりしたおかずが食べたい!ということでナスと豚肉で簡単にさっぱりおかず!


茄子のさっぱり炒め
茄子をさっぱり食べたい!肉も食べたい!それを一緒に食べれちゃう料理です(*ˊᗜˋ)


付け合わせに♡玉ねぎのさっぱり炒め
とっても簡単ですぐできる、付け合わせやお弁当にぴったりのレシピです。さっぱり味で箸が止まらないですよ♪


味ぽんひとつで!豚肉となすのさっぱり炒め
脂身こってりの豚バラ肉を、なすの香ばしくもあっさりした味と味ぽんの酸味が和らげてくれます。


なすとトマトのさっぱり炒め
夏野菜のなすとトマトを、さっぱりとたくさん食べましょう♪


茄子♪豚肉♪玉ねぎのさっぱり炒め
ポン酢だけで美味しく出来ます。おかずにも、おつまみにも合う料理ですよ。豚肉は無くてもOK😆


ぽん酢としょうがのさっぱり炒め
新ショウガのスライスとごま油・ポン酢でさっぱりおいしい炒め物!暑い夏でも食欲増進!何でも好きなものいためてみよう!


厚揚げとしめじの甘辛さっぱり炒め
かなりの手抜き料理なのにめっちゃ旨です(*^^*)ポン酢の爽やかさでさっぱりいただけます


キャベツとお肉のさっぱり炒め
ほんのりごま油の香ばしさとポン酢のさっぱりは合いますね~(^^*)


茄子とワカメのさっぱり炒め
茄子とワカメと豚肉。変わった組み合わせですが、味付けは味ぽんだけなのでとても簡単。わかめが沢山食べられます!


豚バラとナスの味噌ポンさっぱり炒め
見切り品で激安だった大量ナス、豚バラと炒めてさっぱり!!味噌×ポン酢合います♡


簡単ナスとシソのさっぱり炒め
朝でももりもり食べられる爽やかな炒め物です。ナスが嫌いな人でも美味しいかも。写真は目玉焼きの付け合せですみません。


豚肉と大根のさっぱり炒め
「ミツカン 味ぽん」だけで味がしっかり決まる、さっぱりおいしい一品です♪大根のシャキシャキした食感に箸が進みます。


ナスと豚肉のさっぱり炒め
味付けは、おろしぽんずだけ!あっとゆう間にできて、この季節にさっぱりヘルシーで美味しくいただけます。


豚肉と茄子のさっぱり炒め
簡単にできる、豚肉と茄子の炒め物です。参考レシピ:豚肉となすのさっぱり炒めのレシピ・作り方 | おうちレシピ | ミツカングループhttps://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=14538


玉ねぎとキャベツのさっぱり炒め
玉ねぎとキャベツを炒めて簡単にポン酢で味付けしました


簡単ナスと豚肉のさっぱり炒め
夏にぴったりなさっぱり食べれるナスと豚肉の炒め物です。食欲ないときにも食べれます


茄子と茗荷でさっぱり炒め☆
食欲がない時でもごま油で炒めてあるからさっぱり!冷めても美味しい◎


トマトとナスのさっぱり炒め
夏野菜のさっぱりした炒め物です。


ちくわと青シソでさっぱり炒め
青シソを使うとと~っても風味が良くなりますよね☆彡材料4つ!で手軽にできます(^O^)/

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18308735