きゅうりと油揚げのゴマ味噌和え

そると☆りこ @cook_40134436
味噌を使ったしっかり味のゴマ和えです。塩揉みするので、きゅうりをたくさんいただけます。
このレシピの生い立ち
きゅうりがたくさんあったので、塩揉みでかさを減らせる食べ方を考えました。
作り方
- 1
きゅうりは千切りにして塩をふり、10分程おいて水気をしぼる。
- 2
油揚げは長い辺を上に縦半分にして、細切りにする。熱湯をかけ油抜きをしたら水気をしぼる。
- 3
合わせた調味料と①②を合わせる。
コツ・ポイント
水気をしぼりすぎるとパサパサになってしまうので、ほどほどに。
似たレシピ

きゅうりのゴマ味噌和え
たくさん頂いたきゅうり・・・。小さいとき母が作ってくれたものを思い出して作ってみました。


きゅうりの味噌和え
夏ばてに!味噌ときゅうりの相性は抜群です(^^)甘めの味付けなのでお子さんにもどうぞ♪


きゅうりの味噌和え
奈良漬食べた後のお味噌できゅうりを和えてみました。


きゅうりの味噌和え
スライスしたきゅうりに味噌を混ぜただけです。


胡麻いんげん★くるみ味噌和え
クルミ味噌を豆乳でのばしたまろやかな胡麻和えです♪


ごまたっぷり■きゅうりの味噌和え■
きゅうりの大量消費にピッタリ!ペロッと食べられちゃいます。ご飯のお供に!お酒のお供に!シンプルな味噌和えです。


もやしのゴマ味噌和え(*^-^*)
ゴマと味噌の風味でもやしも美味しく食べれます♡彩りにきゅうり、人参も一緒に♪


もやしと胡瓜のゴマ味噌和え
もやしと胡瓜をたっぷりゴマとお味噌で和えました。さっぱり美味しい★簡単うれしい。アレンジできますよ♪


ほうれん草のゴマ味噌和え
負担の胡麻和えに、味噌を少し足すと、コクもあり箸休めにちょうど良い感じになりますね。


*即席☆いんげんのゴマ味噌和え*
定番のごま和えに味噌をかくし味でプラス。あと1品・・・のスピードメニュー♪


ササミときゅうりの胡麻酢味噌和え☆
ポリポリしたきゅうりの食感と胡麻酢味噌のコクと酸味でお箸が進みます♪


アスパラと鶏のゴマ味噌和え
春が旬のアスパラを使った一品料理です。味噌が入っているので、普通の胡麻和えよりもコクとまろやかさがあります。


いんげんのごま&ふきのとう味噌和え
春感じるふきのとう味噌を食べやすくアレンジ♪みんな大好きごま和えに入れちゃいます。


きゅうりの味噌和え
そのまま冷汁に使ってもOK~味噌とゴマで沢山食べれます!11/3/18話題入り♪


ほうれん草のゴマ味噌和え
お味噌でコクup。


春の味♪山うどとキュウリの味噌和え
山うどときゅうりを味噌であえただけ。シンプルだけど、やっぱりこの味が一番!


油揚げときゅうりの胡麻酢味噌和え
甘酸っぱしょっぱい味の一品。簡単な和え物だけど、なんだかたまに食べたくなる。


きゅうりとねぎとしその味噌和え☆
単純な料理ですが、きゅうり、ねぎ、しそと味噌の組合せが美味しいです。夏バテ気味な体に優しい一品です☆


チンゲン菜のごま酢味噌和え
定番の胡麻和えが、味噌と酢を加えてコクのある和え物に♪


*きゅうりと長芋の味噌和えサラダ*
夏が旬のきゅうりに長芋を加えて味噌と絡めてみました♥ちょっと甘目の味付けです(*¨)


キュウリの味噌和え
こってり赤みそとキュウリのコラポ


きゅうりと焼き油揚げの胡麻酢味噌和え
きゅうりのパリパリとカリッとした油揚げが香ばしく、さっぱりとして食べやすい一品です。かしましめし


ちくわとキュウリのゴマ味噌和え
あと1品欲しいな♪ってときに簡単に作れます!


ほうれん草のゴマ味噌和え
ボリュームあるのでしっかりおかずになります!お弁当にもどうぞ★


インゲンのゴマ味噌和え
インゲンの胡麻和えに、白味噌を加えてみました。コクが出て美味しい副菜になります


きゅうりの味噌和え
大きく育ちすぎのきゅうりを味噌和えにして、種のプチプチ感を楽しみます♪


きゅうりのツナ味噌和え。
簡単にできるきゅうりの和え物です。お弁当の隙間にもあと一品ほしい時にもどうぞ(*^_^*)


インゲン豆のゴマ味噌和え
私の中ではインゲン豆の胡麻和えと言えば味噌味。長女が味見してなくなるくらい大好評です♡


きゅうりのわさび味噌和え
夏はやっぱりキュウリ!!ご飯のおかず、おつまみに(^^)b


キュウリのゴマ味噌和え
簡単ですが、止まらなくなるおいしさです♪

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