【農家のレシピ】冬瓜のわたの酢味噌和え

FarmersK @cook_40042549
わたはお味噌汁に入れたり、酢の物に使ったりしています。
今回は酢味噌和え。
ポン酢と白味噌を合わせて簡単に作りました
このレシピの生い立ち
冬瓜のわたは食感がよく、クセもないので食べやすいです。
似たレシピ

冬瓜のわたの酢の物
わたを酢の物に‼️


冬瓜の酢みそ和え
ぷりぷりジューシーな冬瓜をさっぱりとした辛子酢味噌でどうぞ


冬瓜(わた)の酢の物
冬瓜のワタの部分を捨てずに酢の物にします。沖縄では夏には欠かせない酢の物のひとつです。


冬瓜の白味噌煮
白味噌を使った優しい味です今回は夏なので冬瓜使いましたが冬なら大根でもおすすめです


白ネギみそポン酢焼き
白味噌とポン酢を合わせたものを、白ネギに乗せました。


冬瓜の酢味噌和え
冬瓜をいつもの煮物ではなく、生使用で居酒屋のお通し風にアレンジしてみました。


冬瓜のポン酢麹漬け
冬瓜と自家製ポン酢麹で漬け物作りました。ポン酢と昆布でも良いよ。


とうがん☆ワタ☆の和え物♪
【冬瓜のエコ☆レシピ】冬瓜のワタでもう1品。「ほんだし」を使って簡単♪和え物です。


冬瓜の酢の物
シンプルな酢の物


冬瓜とアスパラの酢みそ和え
果肉が柔らかく淡白な冬瓜(トウガン)をつかったみそ和えです。冬瓜はカリウムが多く含まれ、高血圧、むくみ改善にも効果的です。当院広報誌「おもいやり」に掲載されたレシピです。


冬瓜ベーコン炒め
いつも煮物ばかりじゃ飽きるので冬瓜、ベーコン、水菜で炒め物を作りました。ポン酢でさっぱり。


白菜と冬瓜の煮物♡〜白味噌仕立て〜
白菜と冬瓜をトロトロ〜に煮込んで、白味噌と白だしで味付けしました(*´꒳`*)


冬瓜のわたとわかめのポン酢和え
冬瓜のわたでエコな一品


【農家のレシピ】冬瓜のかにかまあんかけ
淡白な冬瓜を白く煮て、とろとろのカニカマのあんをかけました。ゆずコショウを少しつけてどうぞ♪


冬瓜と豚肉のポン酢炒め
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冬瓜の酢の物
サッパリ酢の物


冬瓜とあさりの炊いたん
冬瓜を今回はアサリと合わせて見ました。冷たくして、おつゆ多めに作ると美味しかったです。


冬瓜のワタときゅうりの昆布茶あえ
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キャベツと玉ねぎの味噌汁
白味噌を使って洋食にも合う味噌汁です(*^^*)


マヨみそポン酢で香味野菜と豆腐のサラダ
マヨネーズと白みそとポン酢で豆腐を。


【農家のレシピ】冬瓜ヨーグルト
野菜で作ったとは思えない、ヨーグルトのデザートです


生わかめとカニカマの辛子酢味噌和え♪
ぽん酢で作った酢味噌で和えているので、まろやかで酢の物が苦手な方にもお召し上がりいただけると思います♪


【農家のレシピ】長芋のポン酢漬け
ビニール袋に入れてポン酢で漬けるだけの簡単ポン酢漬けです。


皮とワタも冬瓜まるごと中華風スープ♪
皮の部分はすりおろし、白い実の部分はスライスに、ワタは四角くカット、と食感も楽しめるようにしています♪


とうがん☆ワタ☆の胡麻サラダ♪
【冬瓜のエコ☆レシピ】捨てるのはもったいない!冬瓜のワタでもう1品。不思議な食感?かんたん胡麻サラダです♪


サクふわ~♡冬瓜おろしのっけ♡
簡単一品♪口に入れた瞬間、サクふわ~な冬瓜に感動♡大根おろし、ポン酢でサッパリいただきます。


旬のうどを酢味噌和えに
山うどを一本買って来て皮をむき中の白い部分をあく抜き、わけぎとかにかまを合わせ白味噌とマヨネーズで美味しくなーれ!


冬瓜と油揚げの白みそ煮
カテゴリ掲載&話題入り感謝♪冬瓜と油揚げを白みそで煮ました✿こっくりな味付けで温かいままも、冷やしても美味しく頂けます☆


冬瓜ともずくの酢の物
冬瓜があっさりなので、さきいかを加えて、酢の物にしました。食感が面白い酢の物になりました。


冬瓜の酢味噌和え
さっぱりしててお酒のあてにもいいですよ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18313311