きゃべつメンチカツ*おろし玉ねぎソース

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

豆腐の入ったふっくらメンチカツです。
ちょっと甘めのソースになっていて、わりとあっさり食べられます。。。
このレシピの生い立ち
以前本で見たのをアレンジして作りました。

きゃべつメンチカツ*おろし玉ねぎソース

豆腐の入ったふっくらメンチカツです。
ちょっと甘めのソースになっていて、わりとあっさり食べられます。。。
このレシピの生い立ち
以前本で見たのをアレンジして作りました。

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材料

4人分位
  1. 合びきミンチ 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. キャベツ 3枚位
  4. 1個
  5. もめん豆腐 1/3丁
  6. パン粉 1カップ
  7. 塩こしょう 少々
  8. ナツメ あれば少々
  9. *卵 1個
  10. 小麦粉 大さじ8
  11. *水 大さじ5
  12. パン粉 適量
  13. 揚げ油 適量
  14. おろし玉ねぎソース
  15. 150cc
  16. 砂糖 小さじ2
  17. みりん 大さじ2
  18. 大さじ1
  19. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  20. お好みソース(ウスターソースでもよい) 小さじ2
  21. おろし玉ねぎ 大さじ3
  22. (水溶き片栗粉)
  23. 片栗粉 小さじ2
  24. 大さじ2

作り方

  1. 1

    [ソースを作る]
    おろし玉ねぎソースの材料を鍋に入れ火にかけ、2分位煮る。水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにし、塩でもみ水気をしぼる。玉ねぎもみじん切りにし、もめん豆腐はキッチンペーパー等に包み水きりする。

  3. 3

    ボールに2と合びきミンチ・卵・パン粉・塩こしょう・ナツメグを入れて、よく練る。これを厚さ1cm位の小さめの小判型にする。

  4. 4

    *印の材料を混ぜ衣を作る。3に衣をつけ、パン粉をつける。これを油で揚げる。食べる直前に、1のソースをあたためてかける。

コツ・ポイント

おろし玉ねぎソースに使っているお好みソースをウスターソースに変えると、スパイシーな感じになります。メンチカツがたくさん出来るので、余った分は冷凍してお弁当に入れると便利です。

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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