フキの下処理 覚え書き

むうたんのmama
むうたんのmama @cook_40154656

2018春の覚え書き用です。
このレシピの生い立ち
初めてフキの下処理をしました。
幼い頃は祖母がフキの下処理をしていましたが、方法を聞いておけば良かったなぁと今更ながらに思っています。

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材料

  1. フキ 1キロ
  2. 適量

作り方

  1. 1

    保存用タッパーに入る長さに切る。

  2. 2

    根元と先で太さが違うので、それぞれ分けておく。
    太いほうから塩で板ずりして、繊維が軽く出るくらいの状態にする。

  3. 3

    大きな鍋で湯を沸騰させて、塩がついたままのフキをいれる。
    太いほうを先に入れて 時間差で細いほうを入れる。

  4. 4

    茹で時間はフキの太さにもよるが、親指くらいの太さでだいたい3分。
    小指くらいの太さでだいたい1分強。
    あくまでも目安。

  5. 5

    茹で上がったらすぐに冷水で冷やして
    アク抜きをする。

  6. 6

    指先に酢水をつけながら、包丁で皮をむく。写真の状態にして ヒラヒラを全部摘んで引くと、いっきに皮がむける。

  7. 7

    右が皮むき前。左が皮むき後。
    右の手前で横向きになってるのはヒラヒラ状態のもの。これを纏めてむくと作業が早い。

  8. 8

    全ての皮をむいた状態。
    太いものは水を入れたタッパーで冷蔵保存。
    細いものは佃煮用に。

  9. 9

    2018.6.25 話題のレシピ入りしました♪皆さんの つくれぽに感謝です。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

酢水をつけながら皮をむく事で、指先が黒くなるのを防げます。

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レシピ作者

むうたんのmama
むうたんのmama @cook_40154656
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