鰯の塩焼き

emiri✿
emiri✿ @cook_40062167

シンプル美味しい鰯の塩焼き!
新鮮で脂がのって美味しそうなので、脂が回るように内臓もそのまま丸焼きにしました。
このレシピの生い立ち
父が夕食に焼いてくれました!

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材料

3人分
  1. 真鰯 3匹
  2. 適量

作り方

  1. 1

    鰯の内蔵はとって焼きます。今回は新鮮な鰯が手に入ったので、全体に脂が回るようにあえて内臓付きで焼きました。

  2. 2

    真ん中に一本切れ目を入れて火が入りやすいようにします。(両面)
    塩をパラパラふり、強火で焼き色がつくまで焼きます。

  3. 3

    秋刀魚は内臓を食べても美味しいのですが、イワシの内臓を食べるのは、おすすめしません。

  4. 4

    ※鰯の塩焼き(丸焼き)の理想の焼き方は強火の遠火。(外で焼く場合)

コツ・ポイント

基本的に内臓を食べる魚は、秋刀魚と鮎だけです。
大きい鰯の場合は、真ん中に切れ目を入れて火が均一に通るようにします。
小さい場合は切らなくても大丈夫です。
生魚はじっくり焼くと水分が出てしまうので、強火で短時間で焼くのがコツです。

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レシピ作者

emiri✿
emiri✿ @cook_40062167
に公開
料理人の父、パティシエの修行をしていた母から、料理をたくさん教わりました⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝皆さんのレシピを参考に、楽しみながら料理してます♫感謝♡Instagram emiri_kitchen初めてみました!よかったら覗きに来てください(o´艸`)
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