☆高野豆腐とエビの卵とじ☆

☆るぅら☆ @cook_40149041
いつもと少し違った高野豆腐はいかがですか??エビから出る出汁がとってもおいしいですよ☆作ってみてね!!
このレシピの生い立ち
いつもの煮ものとはちょっと違った感じにできないかと思い、子供の好きなエビと卵を使ってみたところ、おいしかった!!子供の大好物となりました^^
作り方
- 1
まず、高野豆腐をお湯でもどし、エビの殻と背ワタを取り除く。高野豆腐がもどったら、一口サイズに切る。
- 2
人参は乱切りにし、チンゲン菜は食べやすい大きさにざく切りにする。
- 3
鍋に☆の調味料を入れ、火を入れ、沸騰したら高野豆腐を投入し落し蓋をして弱火~中火で20分ほど煮て味をしみこませる。
- 4
チンゲン菜を入れ、エビに片栗粉をまんべんなく付け、鍋の向こう側に中身を寄せ、手前の空いたスペースにエビを入れ混ぜ合わせる
- 5
エビに火が通ったら、卵を溶いて鍋の中に回し入れる。卵が半熟状になったら火を止めて出来上がり!!
コツ・ポイント
・エビは殻をむいて背ワタを取り除いたら、キッチンペーパーである程度水気をとると出来上がりがキレイになります☆
・エビに片栗粉をまぶすときは、ビニール袋を使うと便利だし、均等につけられます!!
似たレシピ

白菜と高野豆腐の卵とじ
母から教わったレシピです♪高野豆腐にお出汁が染みて とっても美味しいですよ!


卵とじ♪高野豆腐と小松菜と海老で簡単煮物
つくれぽ2件ありがとう!肉のかわりに高野豆腐と海老を使った簡単卵とじ!海老に片栗粉をまぶすのでとろみで味舌ざわりが優しい


うすいえんどうと高野豆腐の卵とじ
油揚げが良いダシを出してくれ、高野豆腐に味が染みてて美味しいです!


高野豆腐とエビのふんわり卵とじ。
低カロリーで、栄養豊富な高野豆腐とエビを、豆腐と卵でふんわり包みました。優しい美味しさの、あったかメニューです♡


ヘルシーで簡単♪高野とうふのたまごとじ♪
高野豆腐から甘めのだしが染み出る。ヘルシーで簡単!!


高野豆腐の卵とじ
低糖質なヘルシーメニューですが、高野豆腐がだし汁を吸うので、しっかりと味がついてます。


高野豆腐の卵とじ♡
高野豆腐を卵でとじました('ω'*)いつもはエビを入れるんですが、なかったので卵だけ(*´꒳`*)


豚コマと高野豆腐の卵とじ
豚コマとダシの旨味を吸った高野豆腐を卵で綴じました。


高野豆腐の卵とじ
ホッとする味。栄養満点の高野豆腐の卵とじです。


高野豆腐と野菜の卵とじ
高野豆腐の煮物に野菜の旨みが加わって、お出汁まで美味しくいただけます。


しいたけ・じゃこの卵とじ
じゃこと椎茸から良いダシがでます。そのだしを含んだ卵と高野豆腐はとってもオイシイです♡


じゃがいもと高野豆腐の卵とじ煮
じゃがいもホクホク!高野豆腐は味しみしみで美味しいですよ〜(´∀`)


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐と旬のさやえんどうで卵とじにしました。


高野豆腐と絹さやの卵とじ
出汁を吸った高野豆腐が美味しい一品です(^^)


高野豆腐と三つ葉と海老の卵とじ
しみしみの高野豆腐好きに


高野豆腐とえのきのたまごとじ
高野豆腐とえのき甘口のだし汁たまご回しいれて冷やして 小鉢用量


高野豆腐の卵とじ♪
出汁のしみた高野豆腐がおいしい~!卵と相性バツグン!


高野豆腐とニラの卵とじ
いつも含め煮で登場する高野豆腐を卵とじにして準主役にしてみませんか?!余った高野豆腐のリメイクにも最適!


高野豆腐の卵とじ
お出汁付きの高野豆腐を使用。卵が入るだけで地味なおかずも華やかに^_^


小松菜と高野豆腐の卵とじ
小松菜も高野豆腐もカルシウムいっぱい!卵とじにすると美味しいですよね。大好きな組み合わせです。ヘルシーも嬉!


高野豆腐ときぬさやの卵とじ
高野豆腐はゆっくり味を含ませるとパサパサにならなくて美味しいです。


高野豆腐の卵とじ♪
高野豆腐のお煮染めにふわふわ卵と甘いたまねぎがあわさって、とっても美味しい一品になりました。


やさしいおかず☆凍り豆腐☆の卵とじ
美味しいおだしがお口いっぱいに広がります。シンプルに煮て、気取らない毎日のおかずにいかがですか(^_^)


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐とほうれん草の卵とじ


高野豆腐ときぬさやの玉子とじ
野菜たっぷりの高野豆腐です。


ぷるん!高野豆腐の卵とじ
婆ちゃんに教えてもらった高野豆腐プルん!


高野豆腐の★ふんわりぃ~★卵とじ♪
ふわぁ~ふわぁ~食感です♪いつもの違う高野豆腐になります♪高野豆腐が苦手な方でも、美味しく食べれると思います♪


◉高野豆腐の卵とじ
卵がサラサラっと、とっても柔らかい食感です(*´ω`*)味付けを濃いめにすれば丼にもできますよ♪


高野豆腐の卵とじ
出汁が染み込んだ高野豆腐がカニカマとシメジと彩りの綺麗な絹さやがふんわり卵と絡んで優しい一品です


豚肉と高野豆腐の卵とじ
栄養バランス満点子供が小さい頃からよく作ります。アンパンマンの絵がついた高野豆腐は取り合いです(*^^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18322058