揚げずにショウガたっぷり ナスの煮びたし

ユイッマ @cook_40128760
揚げずに 簡単にできるのが好き
このレシピの生い立ち
油であげないから
ダイエットにも夏にもたくさんたべれます”!
作り方
- 1
ナスは、切り目をいれて、油を少しおおめにいれたフライパンでやいていく。
- 2
出汁250ミリリットルに、調味料をいれた鍋に、ショウガをすりおろし、ナスをいれて、3分ほどにて、火をきる
- 3
最後に、冷蔵庫でひやして、食べえる前にも ショウガをすりおろしたものをかけて食べる。
コツ・ポイント
すりおろしショウガで、あっさり、たべれます。
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