小松菜とツナの粒マスタード和え

常備食材NO.１のツナ缶と最近安くなってきた小松菜と粒マスタードで簡単一品！！

粒マスタードが味の決め手！

10分かからずあと1品！小松菜の食感が楽しい副菜です

レンジでチン♪で３分位でできます

ツナと小松菜の相性バツグン(*´꒳`*)粒マスタードと醤油でサッパリと。

小松菜が　苦手な子どもが　パクパクと(^o^)☆2020.7.16人気検索トップテン入り☆ありがとう‼

小松菜をめんつゆと粒マスタードで和えました。和洋折衷で意外なおいしさ！

マスタードが効いてるのでおつまみにも(*ˊᵕˋ*)♡合えるだけで簡単です♡

粒マスタードを効かせた大人の和物です。らや

レンジで出来る簡単スピード副菜！味付けのベースが和風なのでご飯にも合います◡̈︎* あと一品やお弁当にもオススメです♪

和えるだけ！簡単なお通しです。

小松菜だけでできる簡単な和え物です。レンジ加熱なのでコンロが塞がってる時などに便利です。

和えるだけで簡単副菜

簡単！うまい！コツいらず。

彩りがきれいな和え物です。マスタードは食べる直前に和えると辛みと風味がよいです。１人分エネルギー：22kcal／食塩相当量：0.5g■さいたま市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。（主食）ごはん／（主菜）豚肉ときのこのみぞれ煮（レシピID: 24484876）／（汁物）里芋と白菜のみそ汁（レシピID: 24484913）／（デザート）ミルクゼリー（レシピID: 24484923）

小松菜のツナ和えをご紹介します。

シャキシャキとした小松菜の茎とハムを粒マスタードで和えて〜食事にもおつまみにもピッタリの小鉢に♡

大好きなツナ缶を使って、もう一品！粒マスタードがいいアクセントです( ´∀｀ )b

材料をあえるだけで簡単！5分くらいでちゃっと作れました。

さっぱりと小松菜もりもり食べれちゃいます。簡単スピードメニュー♪

茹でて和えるだけ！塩昆布で味付け！超簡単！！

ツナマヨ和えは皆が大好き♪ペロッと平らげます(^^;

青い菜っ葉が苦手な子供もツナと和えると食べやすくなりますよ。キャベツも入っているので、さっぱりといただけます。

小松菜の菜花をつかった鮮やかな春の小鉢♪少ない材料で簡単！粒マスタードのやさしい辛みと小松菜のほんのり苦みが絶妙です

とっても簡単！小松菜のおひたしとツナマヨを組み合わせただけです。ツナと和えることで小松菜のエグみがかなりなくなりますよ

小松菜のツナマヨ和えです(^^)

安かった小松菜があまったので冷蔵庫にあったもので和えてみました。

小松菜の洋風の和え物です♡

粒マスタードの風味豊かな和え物。ツナの旨みが小松菜を引き立てます。レンジ調理で簡単！人気検索1位＆話題入り感謝♡

10分もあればできる簡単おかずです♫小松菜の歯ごたえとマスタードのマイルドな辛さが美味しいです♡