ダイエット★豚肉とキャベツのみぞれ鍋
chanpon☆ @cook_40146910
脂肪燃焼に豚肉！！豚肉の油落として蒟蒻うどんでヘルシー鍋
このレシピの生い立ち
ダイエットに豚肉が良いとの事。こんにゃくうどんレシピを多く作成中の為、 豚肉を使ったその中の１レシピです。
ダイエット★豚肉とキャベツのみぞれ鍋
脂肪燃焼に豚肉！！豚肉の油落として蒟蒻うどんでヘルシー鍋
このレシピの生い立ち
ダイエットに豚肉が良いとの事。こんにゃくうどんレシピを多く作成中の為、 豚肉を使ったその中の１レシピです。
作り方
- 1
キャベツ、牛蒡、豚肉を切って鍋に入れる。
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- 2
水400ccに小匙１の出しの素を入れ鍋に入れる。火をつけ沸騰したら弱火でキャベツに火が通るまで煮る。
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- 3
煮立ったら蒟蒻うどんを入れキャベツの上に大根おろしを乗せる。大根おろしは別に鍋に入れてもうれなくても良い。
-
- 4
出来上がり。
ポン酢が苦手な方はゴマだれでも良いですが摂取カロリーは上がります。ゴマだれの場合は大根おろしはいりません。
コツ・ポイント
キャベツと牛蒡は火が通りにくいので先にこの２つだけ入れて火が適当に通った段階で豚肉、こんにゃく、トマトを入れても良いと思います。私は面倒くさがり屋なので１度に調理しました。
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