小松菜とみょうがのあえもの

食卓を彩りよく。おいしくて栄養もあります。

小松菜としらすを和えただけの簡単レシピです。たくさん作って、常備菜やお弁当にも。

小松菜と柿の種〔柿ピー〕を、めんつゆで和えました。手軽にできる一品です☆

簡単にフライパン１つで出来ちゃいます！3歳の子供がいつもは苦手な小松菜をパクパクと食べてくれます

簡単にさっぱりした和の1品☆茗荷がいい香り！

栄養満点の小松菜。煮びたしやお浸しに飽きたらぜひ試してみてください。とても美味しいですよ。

シャキシャキした小松菜の歯ごたえがいいです。一品にどうぞ！

小松菜としらす干しの簡単和え物です。カルシウムたっぷり。お弁当のおかずにもどうぞ。

小松菜でカルシウムを！

小松菜はいつも煮びたしやきのこ類との和えものばかり今回は切り干し大根をドッキングさせた簡単な一品

福岡県産の小松菜を使ったメニューです。

ちょっと浅漬けみたいなお味♪簡単でお酒のアテやご飯のおかずにも良いですよ。5分もあれば出来ちゃうので作ってみてね。

ミョウガのさっぱり感とごま油の香りでご飯がすすみます。

普通のごまあえに飽きたら､ﾋﾟﾘｯと辛い柚子胡椒入りで♪

小松菜をゆでて、調味料であえるだけ！

切って茹でて和えるだけ!小松菜の青臭さもなく、美味しく食べられます

カルシウムの豊富な小松菜を使った和え物です。

レンチンで簡単に栄養価の高い小松菜を❢

ツナと塩昆布の旨味で小松菜が美味しく食べれます。

おいしいのはもちろん，すごく簡単に作れるのであと一品にどうぞ!!

子供が食べる副菜にぴったり♪玉子が入っていて、味も和風！やさしい味付けになっています♪超簡単です！！

カルシウムの多い小松菜とカルシウムたっぷりのいりこ♡アーモンドの甘さと小松菜が合う(*˘︶˘*)妊婦さんにも♪

鮭フレークが余っていたので小松菜と和え物にしました。食感のために長芋入れてます。お好みでごま油をいれても♪

小松菜とくるみのあえものです

あと一品足りないときに

暑い日に＊さっぱり香り和え

小松菜とアスパラ、トマトにバターソテーしたはんぺんを入れて和え物にしてみました♪シャキッと小松菜に、コリコリ食感のアスパラ、バターの香りのふわふわはんぺんがよく合います😊

しゃきしゃきの小松菜と甘めでゴマの香りが美味しいです

小松菜をザーサイと和え、ちょっと中華風の１品にしました。食欲のないときに・・。

色どりも歯ごたえもイイ簡単レシピ。