風邪予防!長芋クリームの根菜和風グラタン

みまりん
みまりん @cook_40118776

麺つゆの風味や甘みが根菜と合います!栄養満点な長芋と根菜類で風邪を撃退しましょう☆
このレシピの生い立ち
栄養のある根菜類と長芋を使いたかったので考えました。

風邪予防!長芋クリームの根菜和風グラタン

麺つゆの風味や甘みが根菜と合います!栄養満点な長芋と根菜類で風邪を撃退しましょう☆
このレシピの生い立ち
栄養のある根菜類と長芋を使いたかったので考えました。

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材料

1~2人分
  1. 牛乳 1カップ
  2. 麺つゆ 50cc
  3. 長芋(すりおろし 90g
  4. 蓮根 80g
  5. ゴボウ 1/2本
  6. きのこ 適量
  7. 絹さや 適量
  8. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    蓮根、ゴボウ、絹さやは5分ほどレンチンして加熱しておきます。残り1分でキノコを入れてください。

  2. 2

    鍋に牛乳、麺つゆ、長芋を入れて火にかけながら(弱火~中火)ホイッパーでよく混ぜます

  3. 3

    2に1の野菜を入れてお好みの固さになるまで煮ます。味見をして塩コショウを適量加えます(なくてもOK)

  4. 4

    3を耐熱容器によそって、チーズをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼いたらできあがり

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みまりん
みまりん @cook_40118776
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ご訪問ありがとうございます^^カレー部 №22 ほぼ幽霊部員です(T_T)
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