お弁当☆青梗菜とベーコンのオイスター炒め

きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898

写真左上です。野菜で一品♪
青梗菜の軸は、時間短縮のために先にレンジでチンします(^^)v

このレシピの生い立ち
お弁当に彩りがほしいとき、青梗菜をよく使います♬

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材料

1人分
  1. 青梗菜 1/4株くらい
  2. ベーコン 1枚(ハーフなら2枚)
  3. オイスターソース 小さじ1/3くらい~
  4. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    青梗菜を、軸の部分は細く、葉っぱの部分はざく切りにします。
    ベーコンは1センチ幅くらいに切ります。

  2. 2

    青梗菜の軸を、レンジで1分くらいチンします。(我が家はやわらかい青梗菜が好きなのでレンチンします)。

  3. 3

    フライパンに油を敷かずに、ベーコンを炒めます。ある程度油が出てきたら、青梗菜の軸を投入。

  4. 4

    青梗菜の葉っぱも加えて、しばらく炒めます。

  5. 5

    葉っぱがしんなりしたら、オイスターソース、塩コショウで味を調えてください。味を見て、薄いようならオイスターソースを追加。

コツ・ポイント

青梗菜の軸は、様子を見ながらレンチンしてください。
硬めがお好みの方は、レンチンは必要ないかもしれません。
我が家は、時間短縮+やわらかめが好き♪てことで、レンチンします。

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レシピ作者

きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898
に公開
相方が元調理師なので、負けないようにおいしい料理を作りたいと思います♪最近ブログやってます。http://ameblo.jp/hajime8302/           
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