柚子ケチャめかじき♡いい香り

あたむ❤189
あたむ❤189 @cook_40080327

冷凍保存した柚子の皮とケチャップを合わせて簡単にメインを♡
このレシピの生い立ち
冷凍保存した柚子の皮の消費に。

柚子ケチャめかじき♡いい香り

冷凍保存した柚子の皮とケチャップを合わせて簡単にメインを♡
このレシピの生い立ち
冷凍保存した柚子の皮の消費に。

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材料

  1. めかじき 180g
  2. 小麦粉or米粉 適量
  3. ケチャップ 大2
  4. 柚子の皮(千切り) 少々
  5. 添える野菜(トマト、レタス、ブロッコリー等) お好みで

作り方

  1. 1

    めかじきを一口大に切り、水気を拭き取り小麦粉or米粉をまぶす。
    オリーブ油適量で焼く。

  2. 2

    1にケチャップと柚子を入れて絡める。
    お好みの野菜を添えて召し上がれ♪

コツ・ポイント

簡単です♡

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つくれぽ専門♡万年見習主婦♡ついに中学生Σ( ˙꒳​˙ )男子&小1娘痩せの大食いコンビに悩まされつつ毎食おやつも参考にしてます♡ 返れぽ感謝♡気を遣わなくても〜と思いながら喜んで受け取ります♡♡
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