えびとブロッコリーとエリンギの炒め和え
蒼ごはん❀ @cook_40052914
2015.8.7話題入り♡感謝
炒めて和えるだけの簡単メニュー♪
このレシピの生い立ち
スイートチリソース消費に。家族にも好評だったのでレシピアップ♪
アプリでひらく作り方
- 1
むきえびを解凍しキッチンペーパー等で水気をふいたら酒と塩こしょうを少々ふりかけ、なじんだら片栗粉をまぶす。
- 2
ブロッコリーは小房に分け、洗って耐熱容器に入れラップをしてレンジで約1分加熱する。
- 3
エリンギは食べやすい大きさに切っておく。
★の調味料を合わせておく。 - 4
フライパンに油を熱し、えびを炒めたらいったんお皿に取り出す。
油をたし、ブロッコリーとエリンギを炒める。 - 5
エリンギがしんなりするまで炒めたら、えびを戻し入れ★の調味料を加え混ぜあわせる。塩こしょうで味を整え出来上がり。
- 6
2015.8.7
9個目の話題入り♡皆さま ありがとうございました。
コツ・ポイント
5で★の調味料は温める程度です。
私はスイチリ:ケチャップ:マヨネーズ=1:1:2 で作ってますが、量はお好みで！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
簡単♪小松菜とエリンギのマヨ炒め♪
マヨでささっと簡単炒め♪お弁当のおかずにも便利です♪追記:2015.7.8に話題入りしました♪ありがとうございます♪
えびとブロッコリーのケチャマヨ炒め
ケチャップとマヨネーズの味付けで簡単に作れる炒め物です。
✤海老とエリンギのオーロラ炒め✤
オーロラソースだから辛くないよ(｡￫‿◕｡)♪おかずによく合う一品です♦♫･*2012. 2013 話題入り感謝です✿
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとエリンギ*炒めただけ*
炒めて塩コショウしただけ(^^; シンプルだけど美味しいよ☆2018/12/28話題入り感謝☆
海老とブロッコリーのマヨネーズ炒め
マヨネーズと相性の良いむきエビとブロッコリーで炒めてみました。塩分控えめ、美味しいです。
簡単ウマ〜☆えびとブロッコリーの炒め物
とっても簡単に中華風炒め物ができます。マヨの量はお好みで。
えびとアスパラ、ブロッコリーの鮮やか炒め
下準備で５分、炒め始めて７，８分。簡単手早く美味しいおかず☆
時短♪ほうれん草とエリンギの簡単炒め♡
エリンギとほうれん草を簡単に炒めてカロリー控えめ♪お弁当のおかずにぴったり☆2015/12/7 26個目の話題入感謝❤
ブロッコリーとエビのオイスターソース炒め
エビがプリプリ♪ソースがからんで超おいしい(^∀^)2011.8.31話題入りしました♡
厚揚げとブロッコリー＊スイチリ＆マヨ炒め
厚揚げをマヨで炒めてスイチリで味付けしたらコク甘で美味しい♪2014*02*26話題入り感謝★⌒(人'V`O\)ﾟ*.
えびとブロッコリーのマヨ炒め
味付けはマヨで簡単お手軽レシピです☆
エビとブロッコリーのマヨネーズ炒め
時間がない時でも簡単に作れちゃいます
とーままままま 
海老・ブロッコリー・卵・トマトの中華炒め
2013年７月31日話題入り☆簡単な下準備で、さっと炒めるだけ☆卵はほんのり甘くして、その他は鶏がらスープと塩味☆
えびとブロッコリーのマヨ炒め
とっても簡単です！！えびはぷりぷりで野菜もマヨネーズとのあいしょうがばっちりです！是非作ってみてください！
リエモカコ 
海老とブロッコリーのスイートチリ炒め
冷蔵庫に「スイートチリソース」眠っていませんか?!
✿ほうれん草＆エリンギのバター醤油炒め✿
✿2016.7.8 400件れぽ感謝✿ほうれん草の定番メニューにエリンギをプラス☆～✿2012.4.12話題入り感謝✿
ブロッコリーとエリンギのオイマヨ炒め♪
あっという間に出来ちゃう簡単おいしい中華炒め♥ご飯がススム一品です♪材料もコレだけぜひ作ってね♥
海老とエリンギのマヨケチャ炒め
海老は大きく切ったエリンギで食感を似せて気持ちだけ増量～～～（笑）
ブロッコリーとハムのマヨ卵炒め
[2015/7/13]つくれぽ10人！話題入り！簡単な味付けのシンプルレシピです
ブロッコリーとウインナーのパルメザン炒め
❀100人感謝❀あと一品に♪お弁当の彩りに♫オリーブオイルとパルメザンチーズ香る簡単炒め物2011.7.8話題入＊47＊
むきエビとエリンギ のオーロラソース炒め
むきエビとエリンギ のオーロラソース炒め
ピーマンとエリンギとベーコンの炒め物 ♡
簡単なのに、美味(๑´ڡ`๑)すぐ出来ますよ☆美味しさの決め手は…ウスターソース！2015.02.12話題入り感謝♡
たみおパマ 
ブロッコリーとエリンギのオーロラ炒め
我が家のブロッコリー嫌いな子供もこれなら食べてくれます。
海老とブロッコリーのオイマヨ炒め
定番のエビマヨも美味しいけどマヨ炒めも美味しいよ！2016.07.19話題入り！ ありがとうございます♡
むきエビとブロッコリーの炒め物
「炒めるだけ」で簡単にできます。
りぃいちゃん 
エリンギと魚肉ソーセージのケチャップ炒め
お弁当にも♪2014/7/16話題入りしました☆ありがとうございます(^^)
えび＆エリンギ♡レモンマヨ炒め
Ｈ28.8.25話題入 感謝✿.*お弁当にもッ ✿＾＾✿マヨでこってり♡レモンでさっぱり♡
海老とブロッコリーのスイチリマヨ炒め☆
ヘルシー？？のつもりで作ったんだけど、結局普通の感じにww でも、すんごくおいしい☆
海老とエリンギのオイスターソース炒め
ちゃちゃっと炒めるだけでとっても簡単♪ごま油の香りと生姜が効いてます！
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと海老のふわとろ卵炒め
話題入り感謝☆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・海老・炒めた半熟卵にオイスターソースのあんが絡みます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18377670
