レンジで簡単!春菊とエノキ茸のナムル

柴犬プリン @cook_40048495
春菊とエノキ茸をレンジで加熱したら、乾燥わかめとポン酢、ごま油で和えました。簡単にでき、作りおきにもなります。
このレシピの生い立ち
春菊があったので、思いつきました。
作り方
- 1
春菊は洗ったら、3cmに切り、エノキ茸は石突を切り落としたら、1~2㎝に切る。
- 2
乾燥わかめは、サッと洗っておく。
- 3
耐熱ボールに1の春菊とエノキ茸を入れてラップをし、600wのレンジで3分~5分加熱する。
- 4
3を取り出し、2のわかめを加え、よく混ぜる。
- 5
ポン酢とごま油も加え、よく和える。
コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい♪
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