お弁当に♪オクラと赤ピーマンのおかかあえ

ねむり〜ぬ
ねむり〜ぬ @cook_40160646

お弁当に彩りがほしい…そんなときにパパッと作れる!スピードメニューです。簡単なのに見栄えが良く食べて満足♪
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りが寂しいとき冷蔵庫にあったもので作りました。あっという間にできるので隙間を埋めるのにも最適ですよ。

お弁当に♪オクラと赤ピーマンのおかかあえ

お弁当に彩りがほしい…そんなときにパパッと作れる!スピードメニューです。簡単なのに見栄えが良く食べて満足♪
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りが寂しいとき冷蔵庫にあったもので作りました。あっという間にできるので隙間を埋めるのにも最適ですよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ピーマン 1/4個
  2. オクラ 1本
  3. かつおぶし 適量
  4. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    オクラと赤ピーマンは乱切りにして耐熱容器に入れラップをかけて500Wのレンジなら40秒加熱する。

  2. 2

    【1】の水気を切り、かつおぶし、しょうゆを入れて味がなじむように和える。

コツ・ポイント

特にないくらい簡単です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ねむり〜ぬ
ねむり〜ぬ @cook_40160646
に公開
気ままにお料理が好きです。好きなものは新鮮な魚、野菜です。
もっと読む

似たレシピ