❤ 筍のスープ粥❤ ！☆(￫∀￩｡)

お粥の上にのせる具材を少し濃いめにしてます。ごま油と相性の良い胸肉や薬味が食欲をそそります！お粥だけど満足の１品です♥

今日は体調があまり良くないので、家にある材料で簡単なおかゆを作ってみました。意外と美味しかったですよ！

美容によさそうなお粥です♪ヤマサ昆布つゆのレシピに掲載されていたレシピを参考にしました!!時間短縮バージョンです♪米からでは時間がなかったので、炊いておいたご飯（冷凍保存しておいたもの）から作りました♪

だしがきいているので♬お粥のスープまでおいしいです♬あつあつをどうぞ！風邪の時や七草にも！

✿2010年1月26日話題入り✿スープ多めのあったか〰いお粥です

シーフードの香り引き立つチーズリゾット風粥☆ 残ったスープを使うのでお手軽に作れちゃいます

鶏肉のスープと塩だけでびっくりする程美味しくできます！ 小さな子供も喜んで食べてくれる嬉しいおかゆです。

ベーコンと大根でお粥みたいな中華スープです♪

韓国でむくみ防止・栄養満点をホバクジュッです♡

鶏を蒸すときに出たスープをおかゆに使うと、コクがあっておいしく出来ます。ちょっとサムゲタンぽい？優しいお味です。作った蒸し鶏と一緒にどうぞ♪

中華風お粥が食べたいときダイエットしてるとき冷蔵庫に半端な野菜達が余ってるとき風邪のときなどに( ^ω^ )

一つの鍋で２品！赤ちゃんだってご飯だけじゃノドつまりします

鶏ハムのスープで余りご飯を中華粥風に。豚のしょうが焼きをトッピングしてみました♪

ビッグコミックオリジナルに連載されている「沈夫人の料理人」という漫画が大好き。料理人、李三が美しい奥様のために毎回毎回美味しい料理を必死につくるの。あたしとP.Uは、そりゃあ毎回たのしみに、読んでは生唾を飲んでいるのです。

鶏皮の出汁がしっかり楽しめる中華粥です。フライドオニオンはKALDIのものを使っていますがなくても大丈夫です。

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、簡単で手間いらずなスープ粥です

風邪じゃなくても食べたくなる。韓国では定番という牛肉スープでアジアンなお粥。温まる。冷やご飯消費。朝ご飯、お一人様ランチ

レンジで簡単に作れました

材料を鍋に入れてほっておくだけです。時間をかけてゆっくり煮込むので鶏肉がほろほろになります。お粥よりスープ寄りです。

だしにこだわったお粥です残りご飯で作れるので、短時間で召し上がれますご飯が膨らむので、少しの量でも満足感ありダイエットにも◎辛い物を食べる事だけが脂肪燃焼ではない!たんぱく質と炭水化物を両方とることが、脂肪燃焼に一番効果的です・お粥らしさがいい方は、ご飯を水で洗わないでくださいさらっとしたスープ風がいい方は、ご飯のヌメリをサッと洗ってからin・鶏肉はヘルシーな胸肉やささみは、脂肪燃焼にオススメもも肉は味が強く出てうま味は濃いです・だしパックは、再利用した出がらしほんのり味がつくだけなので、鶏ガラ、ナンプラーは必須でした新しいだしパックなら、ナンプラーだけ、鶏ガラだけ半量にするなど、お好みで工夫してください

休日のお昼は簡単にしたいし、ラーメンがっつりいきたい！けどアララ減量中…。罪悪感無くラーメン欲が満たせます☆

ダイエットメニュー。少しのご飯をかなりふやかして食べます。結構満腹になります。

体調不良のときは、無理せず簡単においしく♡

お腹の調子が悪い時、お粥やうどんばかりでは飽きてくるので、消化に良い食材を集めてスープにしてみました。

ダイエットに簡単で美味しく。写真はコーンポタージュですがわかめスープやオニオンコンソメスープも塩味があり美味しいです。

鍋を使わないから忙しい朝や子どもの目が離せない時、夜食にも◎離乳食にもアレンジできます。バリエつき。

炊飯器にお任せ！見た目の豪華さに喜ばれるに違いない♡

村上のすっぽんゴールドスープを下地に豆腐で嵩増しをした、朝向けの薄めの粥。冷凍保存可能

炊飯器にお任せの料理。夜食やシメにぴったり（？）の優しいお粥。

体がぽかぽか暖まります*\(^o^)/*