豆苗と蒸し鶏のサラダ

dorazo @cook_40137162
「豆苗が食べたい!!」という気持ちから生まれたさっぱりした副菜です。
このレシピの生い立ち
蒸し鶏がやすく、大量に購入したので、副菜に使えないかと思いました。
豆苗も食べたかったので、サラダのようにしてみました。
作り方
- 1
玉ねぎはスライスにする。
生玉ねぎが苦手な場合は、食感が残る程度にサッと湯通しする。 - 2
豆苗を食べやすい大きさに切る。
- 3
かにかまはほぐしておく。
- 4
★の調味料などをよく混ぜておく。
- 5
ボウルなどに全ての材料を入れて和える。
半日程度おき、味が馴染んだら完成。
コツ・ポイント
味が足りない場合は、塩を増やすより白だしを追加した方が美味しいかもです。
白だしは2倍希釈が目安です。
玉ねぎの辛味が苦手な方は、10分ほど空気にさらしてから和えるといいかもしれません。
似たレシピ

豆苗まるごと!蒸し鶏の簡単サラダビーフン
ビタミン豊富な豆苗・高たんぱくな鶏肉を使って簡単中華サラダビーフン!ビーフンに味がついているので調味料は使いません!?


蒸し鶏ときゅうりの中華サラダ
手軽においしい副菜


蒸し鶏の胡麻つゆサラダうどん
冷凍うどんで、ささっと作れます!さっぱり胡麻つゆが美味しいですよ~♪


大根と蒸し鶏の胡麻マヨサラダ
しゃきしゃき感と、ゴマの風味が食欲をそそります♪きゅうりで作ってもおいしいと思います。


蒸し鶏ときゅうりのごまだれサラダ
レンジでチンのほぐした蒸し鶏にカットしたきゅうりと市販のごまドレッシングを混ぜるだけ~


蒸し鶏とザーサイの中華風サラダ
蒸し鶏と大根とザーサイの中華風サラダです。さっぱりしているので、暑い夏にピッタリです。おつまみにも良いですよ!!


蒸し鶏ときゅうりのサラダ
蒸し鶏活用レシピです。


キャベツと蒸し鶏のゴママヨサラダ
毎日食べたいサラダ♡今日はメインがさっぱりだったのでマヨネーズで和えました。


蒸し鶏とたまごのサラダ
鳥肉とゆで卵のがっつりおかずサラダ☆ゴマダレと蒸し鶏スープで簡単ドレッシングに!


塩レモン蒸し鶏のサラダ
さっぱり、しゃきしゃき。作るの簡単(^O^)


人参と蒸し鶏のしりしりサラダ
人参と蒸し鶏のまったりしたサラダです。手作りのゴマドレッシングでどうぞ^^


蒸し鶏とアボカドのサラダ
蒸し鶏と玉葱とアボカド+マヨネーズ・・・間違いなく美味しいサラダです。パーティーやお持たせにピッタリのサラダです。


蒸し鶏の『油淋鶏風』中華サラダ
しっかり食べたいけどアッサリが良い…ならば、簡単でバランスのとれたユーリンチー風のこのサラダ!適度なダイエットにも☆


クラゲとキュウリと蒸し鶏のサラダ
市販のクラゲを使って味付けいらずのお手軽でおいしいサラダ


✿水なすと蒸し鶏のサラダ✿
水なすは生で食べても美味しいですね(*⌒▽⌒*)bサッパリしたもので夏の暑さを乗り切りましょう♪


蒸し鶏と薬味のピリ辛中華風サラダ
【アレンジ】材料は多めですが、蒸し鶏があれば野菜を切って和えるだけ。薬味でさっぱり♪やみつきになるたれでモリモリいけます


*蒸し鶏と胡瓜のゆず塩サラダ*
蒸し鶏をゆず塩で和えました。さっぱりとして美味しいです。


蒸し鶏の中華風サラダ
さっぱりメニュー!副菜にも、ビールのおつまみにもピッタリ( 〃▽〃)


蒸し鶏とブロッコリーのサラダ
鶏胸肉、ブロッコリー、ゆで卵にアボカド。高たんぱく質でビタミン豊富、美味しくて身体に良さそうなサラダです。


蒸し鶏の梅醤油サラダ
梅の酸味とみょうがの香りでさっぱりした和風のサラダです♪


ゴーヤーと南瓜・蒸し鶏の胡麻ダレサラダ♪
苦いを「爽やかなサッパリサラダに!」カボチャの甘みと、ゴーヤーのほろ苦さが程よく競演♪暑い夏の前菜にオススメ♪


ゴーヤ入り♪中華くらげと蒸し鶏のサラダ★
中華くらげと蒸し鶏を一緒にゴーヤがさっぱり合います♪


野菜と蒸し鶏のサラダ
彩りが良いので朝や夜にちょっと付け足しサラダで使えますお好みのドレッシングでどうぞ


蒸し鶏のサラダ
ダイエット中の一品に♪ヘルシーな鶏胸肉で♡


トマトとアボカドと蒸し鶏のサラダ☆時短
ごま油と塩昆布はなぜこんに合うのでしょうか?時短おかずです。


蒸し鶏のサラダ 辛子と胡椒のオイル仕立て
さっぱりとしたドレッシングが蒸し鶏に合います。サラダでどうぞ。


蒸し鶏☆塩レモンでチキンサラダ
レンジで作った蒸し鶏に、塩レモンの味付けで、野菜を刻んで添えて、簡単チキンサラダです。


ザーサイと蒸し鶏のサラダ
調味料はごま油だけの簡単サラダ


クラゲとキュウリと蒸し鶏のサラダ・2
自家製タレで和えた歯ごたえのおいしいサラダ。蒸し鶏がいい仕事をします。2018/5/8、人気検索Top10入り感謝!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18396475