鶏レバーと椎茸のキャロット炒め

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

レバーと椎茸を人参オイルでふわっと炒めました
このレシピの生い立ち
ローリエパウダーなどのスパイスのモニターにあたったので

鶏レバーと椎茸のキャロット炒め

レバーと椎茸を人参オイルでふわっと炒めました
このレシピの生い立ち
ローリエパウダーなどのスパイスのモニターにあたったので

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材料

4人分
  1. 鶏レバー 380g
  2. 人参 1/2本
  3. にんにく 1/2片
  4. 椎茸(大きめのもの) 3個
  5. オリーブオイル 大匙2
  6. 塩コショウ 適量(3~4振り多めに)
  7. ローリエパウダー 少々
  8. ブラックペッパー 適量(3~4振り多めに)

作り方

  1. 1

    レバーは血の一口大に切って血の塊を除き牛乳(分量外)にひたひたに浸け軽くもみ洗いをして冷水で洗い流し水気を切っておく

  2. 2

    人参は細め短冊切り、椎茸・にんにくはスライスしておく

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを火にかけ、フツフツ沸いてきたら人参も入れ弱火でじっくり炒める

  4. 4

    人参が完全に火に通ったらレバーと椎茸を入れ、塩コショウ・ローリエパウダーを振り炒める

  5. 5

    レバー全体に火が通ったらブラックペッパーをふりかけ火を止める

  6. 6

    お皿に盛り付け彩りにパセリ(分量外)など添えてできあがり

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お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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