【どうして】ナスの肉詰め【こうなった】

N_Asuka
N_Asuka @cook_40162284

ピーマンの肉詰めがあるんだから、ナスでやったっていいじゃまいか(・∀・)

レンジで作るから夏でも作りやすいよ☆←
このレシピの生い立ち
使用期限が迫るひき肉…(=д=;)
ピーマンの肉詰め…あ、ピーマンがないΣ(・д・)
えーとえーと…おぉ!
なぜか他の料理を思いつかない私の視界で、冷蔵庫のナスが光り輝いた…!!←←

【どうして】ナスの肉詰め【こうなった】

ピーマンの肉詰めがあるんだから、ナスでやったっていいじゃまいか(・∀・)

レンジで作るから夏でも作りやすいよ☆←
このレシピの生い立ち
使用期限が迫るひき肉…(=д=;)
ピーマンの肉詰め…あ、ピーマンがないΣ(・д・)
えーとえーと…おぉ!
なぜか他の料理を思いつかない私の視界で、冷蔵庫のナスが光り輝いた…!!←←

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材料

1人分
  1. ナス 1個(10㎝強)
  2. ひき肉 約70g
  3. 塩こしょう 少々
  4. ソースとかポン酢 お好みで
  5. 飾りの緑の何か(写真はキュウリの皮…) 気分で

作り方

  1. 1

    ナスを縦に切り、皮に軽く切れ込みを入れる(熱を伝えやすくする)。

  2. 2

    厚さ2㎝ほどの壁が残るようにナスの中身をくり抜く。

  3. 3

    くり抜いた中身を細かく刻み、ひき肉と合わせる。
    塩こしょうを投入。

  4. 4

    ナスの内側に3を詰める。
    この時、肉に箸で穴をいくつか空けておくと熱の伝わりがいい。

  5. 5

    レンジでチン。
    表面に見える種が黒ずんだらOK。
    (写真の大きさでは8分くらい)。

  6. 6

    さっぱりならおろしポン酢、こってりならソースとかで食べてくださいな。

コツ・ポイント

そこまでギュッギュ詰めなくてもまぁ崩れない気がします。

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ついに独居4年目突入の大学生。何だかんだで料理の腕は上がってないけど生き延びてます。電動ミキサーとかフープロとか、そんなハイテクなものはございません(´・ω・`)ほしいな…
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