トマト入りみょうたま炒め☆

аоi
аоi @cook_40056248

卵とトマトの中華炒めとみょうたまが合体!
そのままでもご飯にのせても美味♡
このレシピの生い立ち
卵とトマトの炒め物が好きだけどボリュームがないなぁと思って、みょうたまと組み合わせてみた1品。

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材料

2人分
  1. 豆苗 1パック
  2. しめじ 1パック
  3. トマト 2個
  4. 3個
  5. 中華味 小匙1
  6. オイスターソース 大匙1
  7. 胡麻 大匙1

作り方

  1. 1

    豆苗は長さ半分に切り、しめじは石突を切り落としてほぐしておく

  2. 2

    トマトはヘタを取り、一口大に切っておく

  3. 3

    フライパンに胡麻油を熱し、温まったら溶き卵を入れて焼く。
    菜箸で大きく周りから円を書くようにして、焼いていく。

  4. 4

    卵が半熟のひとかたまりになったら、ボウルに出す

  5. 5

    卵を焼いたフライパンに豆苗、しめじ、中華味を入れて炒める。

  6. 6

    かさが半分くらいになったら、卵、トマト、オイスターソースを入れて、卵を軽くほぐしながら炒める。

  7. 7

    トマトに火が通ったら出来上がり☆

コツ・ポイント

卵を焼く時に混ぜすぎて細かくならないように!
後々混ぜた時にボロボロになってしまいます。
トマトの食感を楽しみたい時は早めに火を止めてください。
とろとろがお好きな方はしっかり炒めてね☆

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レシピ作者

аоi
аоi @cook_40056248
に公開
たくさんのつくれぽありがとうございます♡レシピはほぼ自分の記録用ですが、誰かの役に立つのなら…とマイペースに公開中。出産を機になかなかレシピup出来ず、停滞気味…(・ᴗ・`; )最近は子供と一緒に食べられるものが多めです。
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