ガランティーヌ

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エビはプリプリ鶏はジューシー♬

このレシピの生い立ち
ガランティーヌ。

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材料

  1. 鶏もも肉 1/3枚
  2. プレーンヨーグルト 50g
  3. 小さじ1/2
  4. 赤エビ 3尾
  5. サラダ油 適量
  6. 温野菜 お好みで
  7. アメリケーヌソースID20359026 適量
  8. バルサミコソースID19989416 適量

作り方

  1. 1

    【前日にやっておく事】
    鶏もも肉は余分な油や筋を取り観音開きにする。

  2. 2

    ヨーグルト・塩・ローリエに漬け込む。

  3. 3

    よく揉みこんで冷蔵庫で一晩寝かす。

  4. 4

    【当日にやる事】
    キッチンペーパーで鶏もも肉のヨーグルトを拭き取る。

  5. 5

    赤エビは殻を外して背わたを取り、水洗いしてキッチンペーパーで水気を拭き取る。

  6. 6

    手で潰して筋を断ち切る。

  7. 7

    3尾の赤エビを交わせ【4】の鶏もも肉の端にのせる。

  8. 8

    しっかりと巻きつける。

  9. 9

    油を塗ったアルミホイルでしっかりと包む。
    両脇を捻る。
      ⬇
    冷蔵庫で10分寝かせる。

  10. 10

    フライパンに油をたっぷり熱し【10】をアルミホイルのまま焼いていく。

  11. 11

    コロコロ少しずつ転がしながら一周焼いていく。

  12. 12

    150度ののオーブンで10分焼く。
    ※途中、ひっくり返す。

  13. 13

    粗熱を取ったらアルミホイルのまま冷蔵庫で冷やす。

  14. 14

    アルミホイルを取ったら表面のゼラチン質を取り除き、1CM幅にカットする。

  15. 15

    お皿に盛り付けて、温野菜を飾りアメリケーヌソースをかけて、バルサミコソースを添える。

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