なすとピーマンとにんじんの味噌和え丼

ぴよこはるりん
ぴよこはるりん @cook_40163433

みんな大好きな味噌を使って、野菜たっぷりのどんぶりにしました!♪野菜嫌いを克服できるかも!?
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に少しずつ野菜が残っていて、自分の感覚で作っていったら美味しくできたことかきっかけです♪

なすとピーマンとにんじんの味噌和え丼

みんな大好きな味噌を使って、野菜たっぷりのどんぶりにしました!♪野菜嫌いを克服できるかも!?
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に少しずつ野菜が残っていて、自分の感覚で作っていったら美味しくできたことかきっかけです♪

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材料

1人前
  1. なす 1/2本
  2. にんじん 1/3本
  3. ピーマン 2つ
  4. キャベツ 1/8個
  5. 豚肉モモむね、バラなど) 50g(お好みで増量OK)
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 白米 茶碗1杯
  8. かけてみそなど 合計フライパン3周ぐらい

作り方

  1. 1

    なすは1/2のなすを1/4に切り、短冊切り
    にんじん、ピーマンも大体なすと
    同じ大きさに切る。

  2. 2

    キャベツを千切りにする。

  3. 3

    ごはんをどんぶりによそい、
    キャベツをその上に乗せる。

  4. 4

    ごはん、キャベツの量はお好みで変えてもOK

  5. 5

    野菜を炒めていきます♪

  6. 6

    油をフライパンにひき、肉を炒める。
    あまり焦げ目をつけない方がいい。

  7. 7

    肉が炒めたら、にんじん、なす、ピーマンを炒める

  8. 8

    野菜が柔らかくなったら、みそをフライパン1周半~2周かける。
    味見をして好みの味に量を調整する。

  9. 9

    全体にみそを絡めたら、どんぶりによそう。

  10. 10

    野菜の上にみそをかけて完成♪
    (キャベツの味を付けるためです!)

コツ・ポイント

薄い味、濃い味が好きな人それぞれだと思うので、みその入れ具合はお好みの量にしてください♪
キャベツを入れずに、ご飯を増量したり、
キャベツを白米のかわりとして、たくさん入れても満足感が得られます♪

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