簡単!揚げ豆腐

ぺコタ
ぺコタ @cook_40080768

揚げ豆腐大好き♡ 
我が家の定番です(*^_^*)
このレシピの生い立ち
豆腐と野菜のヘルシーメュ―を作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. ほうれん草 2束
  3. 人参 2cm
  4. 日清ベジフルーツオイル 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. 胡麻 適量
  7. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草をさっと茹でます。
    茹で終わったら冷水につけよくしぼり、2cm幅に切ります。

  2. 2

    豆腐を横半分、縦三等分に切ります。
    人参は薄切りにします。

  3. 3

    油の準備をします。
    量は豆腐がつかるかつからないか程度でOK!

  4. 4

    豆腐の水分をキッチンペーペーでふき、揚げていきます。
    豆腐を揚げ終わったら、同様に人参も揚げます。

  5. 5

    油を切った4にほうれん草・ゴマを乗っけて出来上がりです。
    ポン酢をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

水きりは2で切って置いておくことでいい感じに切れます✿

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レシピ作者

ぺコタ
ぺコタ @cook_40080768
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