ゴーヤ&バナナスムージー with 豆乳
Peasun285 @cook_40164717
今年、初のゴーヤバナナスムージーです！
甘さたっぷりのバナナで、ゴーヤの苦味もほんのりになります！
このレシピの生い立ち
お腹が空いて、いろんな物を食べたい！っと思う時、高カロリーな物に手が伸びる前に、ゴーヤバナナスムージーを飲んで、心もお腹もいっぱいにさせちゃうんです！
ゴーヤ&バナナスムージー with 豆乳
今年、初のゴーヤバナナスムージーです！
甘さたっぷりのバナナで、ゴーヤの苦味もほんのりになります！
このレシピの生い立ち
お腹が空いて、いろんな物を食べたい！っと思う時、高カロリーな物に手が伸びる前に、ゴーヤバナナスムージーを飲んで、心もお腹もいっぱいにさせちゃうんです！
作り方
- 1
ゴーヤは洗って、縦半分に切り、中綿をとります。幅1センチに切ります。
- 2
バナナは1センチの輪切りにします。
- 3
豆乳を200ミリ、水100ミリ投入して、バーミックスでドロっとするまで混ぜます。
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