ピーマンとツナとこんにゃくのきんぴら風

サチうさ @cook_40075536
炒めるだけですぐ出来ます♪
あともう1品ほしい時に・・・(*^^)v
このレシピの生い立ち
あと1品ほしい時にすぐできるもの・・・と残り物で作ったら以外においしかった♪
作り方
- 1
ピーマンは細い千切りに、きんぴら用こんにゃくはサッとゆでておく。
- 2
フライパンにごま油を熱し、ピーマン・こんにゃく・ツナを入れて炒める。
- 3
しょうゆ・砂糖・みりん・酒を入れてしばらく炒める。
- 4
黒ゴマをまぶして出来上がり♪
コツ・ポイント
ツナがいい味になります☆
七味を少しいれてもおいしいです♪
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