作り方
- 1
ほうれん草をさっと下ゆでし、5cmの長さに切ります
- 2
玉ねぎはスライス、きのこは食べやすい大きさに切ります
- 3
フライパンにごま油をいれ、玉ねぎ→きのこ→ほうれん草の順に炒め味付けします
コツ・ポイント
ごま油の代わりにバターでもおいしく作れます
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