長芋のカレーそぼろ煮

なの花
なの花 @cook_40037514

ホクホクの長芋が美味しい煮物です。
このレシピの生い立ち
子供が食べやすいよう、ほんのりカレー味のそぼろ煮にしました。

長芋のカレーそぼろ煮

ホクホクの長芋が美味しい煮物です。
このレシピの生い立ち
子供が食べやすいよう、ほんのりカレー味のそぼろ煮にしました。

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材料

4人分
  1. 長芋 1パック(皮をむいて300gくらい)
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. まいたけ 50g
  5. いんげん 5本くらい
  6. 豚ひき肉 120g
  7. 小さじ1
  8. ★砂糖 大さじ2
  9. ★酒 大さじ2
  10. ★醤油 大さじ2
  11. ★カレー粉 小さじ1~(お好みで増やしても)
  12. ★だしの素 小さじ1/2
  13. 1カップ
  14. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    長芋は2cmくらいの厚さの半月切りにし、水にさらす。玉ねぎはくし型、にんじんは4mmくらいのいちょう切りにする。

  2. 2

    いんげんは食べやすい長さに切る。まいたけはほぐしておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。ぽろぽろになってきたら玉ねぎ・人参を加えて更に炒める。

  4. 4

    3に長芋とまいたけを加えてさっと炒め、★の調味料と水を加えて蓋をして煮る。

  5. 5

    長芋の表面が透き通ってきたら蓋をはずし、汁気をとばすように煮る。塩こしょうで味を調えてできあがり。

コツ・ポイント

水はひたひたより少なめくらいの水加減で、はじめだけ蓋をして蒸し煮する感じで煮ると良いです。
大人向けにもっとカレー粉を効かせても美味しいです。

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なの花
なの花 @cook_40037514
に公開
2児の母で看護師です。時短料理が得意です。
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