変わり衣の椎茸フライ

Hana*Y
Hana*Y @cook_40150408

ジューシーな椎茸とザクザク食感の変わり衣が美味しいフライです。変わり衣は高野豆腐とミックスナッツで作っています!
このレシピの生い立ち
フライをする時はパンをフードプロセッサーにかけて生パン粉にしているのですが、パンを切らしていました。何かで代用出来ないか?と思って、高野豆腐とミックスナッツを思い付きました!

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材料

9個分
  1. 椎茸 9個
  2. 高野豆腐(味噌汁用) 15g
  3. ミックスナッツ 35g
  4. 1個
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. 醤油 適量
  7. セリ、ピンクペッパー あれば
  8. ベビーリーフ あれば

作り方

  1. 1

    高野豆腐(お味噌汁用の小さいタイプ)とミックスナッツをフードプロセッサーで細かく砕きます。

  2. 2

    椎茸は軸を切り落とし、キッチンペーパーで汚れなどを軽く拭き取ります。

  3. 3

    ボウルに卵と小麦粉を入れて、しっかり混ぜ合わせます。2の椎茸の表面を下にして、ボウルに並べていきます。

  4. 4

    3の椎茸の表面を1の皿に軽く押し当てて、しっかりと衣が付くようにします。

  5. 5

    180℃に熱した油で最初は衣が付いている表面を下にして、1分程経てば裏返します。裏面を30秒ほど揚げます。

  6. 6

    椎茸の裏側の部分にさっと醤油をひとかけします。器に盛付ける際に、ベビーリーフやピンクペッパー、パセリを飾ると可愛いです。

コツ・ポイント

簡単なので、とくにコツやポイントはありません☺️

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レシピ作者

Hana*Y
Hana*Y @cook_40150408
に公開
国際薬膳調理師「簡単なお料理で季節の不調や体調を整えたい」という思いから、食材の効能を活用することを心掛けています。簡単な作り方・便利な常備菜を中心にレシピ投稿しています。cookpadは薬膳を学ぶより前からレシピ投稿していますので、「薬膳」に限らず、簡単で楽しいメニューを掲載しております♪薬膳教室 華-Yakuzen ホームページhttps://hana-yakuzen.com/
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