いんげん の ごま和え

まめ豆あずき @cook_40132569
レンジでチン! して和えるだけ
(^o^)
このレシピの生い立ち
黒ごまを使うことが多いのですが、暖かい季節は涼やかに見える方がいいかと思って、白ごまにしてみました。
作り方
- 1
ボールに全ての調味料を入れてよく混ぜる。
- 2
いんげんは、食べやすい長さに切り、ラップ等をしてレンジで1分加熱する。
- 3
1に2を加え合わせる。
小鉢に盛ったら、分量外の白ごまを散らす。
コツ・ポイント
特にないです。
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いんげんのごま和え
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